Schneidersitz: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:15 Uhr
Weiterleitung nach:
Schneidersitz, Sanskrit Sukhasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Schneidersitz gilt als eine der Variationen von Meditationssitz - Dhyanasana.
Schneidersitz Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Schneidersitz.
Klassifikation von Schneidersitz
- Dehnungsrichtung: Schneidersitz gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schneidersitz gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Meditationssitz Dhyanasana
- Meditationshaltungen
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- Befreite Stellung
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- Leichte Haltung (Sukhasana)
- Leichte Pose (Sukhasana)
- Leichte-Stellung (Sukhasana)
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- Schneidersitz
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