Lotus-Skorpion: Unterschied zwischen den Versionen
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Der Lotus-Skorpion, eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/skorpion-28/ Vrischikasana], dem Skorpion. Ausgangsposition ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand]. Vom Kopfstand ausgehend kannst du erst zum Skorpion kommen und dann zum [[Yoga Lotus|Lotus]]. Du könntest auch erst zum [[Lotuskopfstand]] kommen und dann zum [[Skorpion]]. | |||
Bringe im Lotuskopfstand die [[Handflächen]] auf den Boden. Hebe dann den [[Kopf]] heben und du bist im Lotus-Skorpion. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Skorpion|Skorpion]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:59 Uhr
Lotus-Skorpion , Sanskrit Padma Vrishchikasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Lotus-Skorpion ist eine Spielart von Skorpion - Vrishchikasana.
Lotus-Skorpion - Beschreibung der Asana
Der Lotus-Skorpion, eine Variation von Vrischikasana, dem Skorpion. Ausgangsposition ist der Kopfstand. Vom Kopfstand ausgehend kannst du erst zum Skorpion kommen und dann zum Lotus. Du könntest auch erst zum Lotuskopfstand kommen und dann zum Skorpion.
Bringe im Lotuskopfstand die Handflächen auf den Boden. Hebe dann den Kopf heben und du bist im Lotus-Skorpion.
Alle Variationen und weitere Informationen zum Skorpion findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Lotus-Skorpion Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Lotus-Skorpion.
Klassifikation von Lotus-Skorpion
- Dehnungsrichtung: Lotus-Skorpion gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Lotus-Skorpion gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Skorpion Vrishchikasana
- Nach oben gerichtete Zwei-Fuß-Stab-Haltung
- Lotusskorpion
- Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden
- Skorpion mit Füßen auf dem Kopf
- Armbalance
- Gradbeiniger Skorpion
- Grätsche im Skorpion
- Lotus-Skorpion
- Senkrechter Skorpion
- Skorpion im Lotus
- Skorpion mit gebeugten Knien
- Skorpion mit geraden Beinen
- Spagat im Skorpion
- Aus dem Skorpion Füße auf den Boden
- In den Skorpion helfen Yoga Vidya Bodywork
- Skorpion im Lotus
- Unterarmstand
- Unterarmstand
- Yoga Skorpion
Spiritualität Seminare
- 24.01.2025 - 26.01.2025 Raja Yoga 3
- Der Yoga der Geisteskontrolle. 3. und 4. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali, Entwicklung der Gedankenkraft, Meditationserfahrungen, übernatürliche Kräfte, Hilfe aus dem Inneren - Kontakt mit dem e…
- 31.01.2025 - 07.02.2025 Spirituelle Sterbebegleiter Ausbildung
- Immer mehr Menschen wollen sich aktiv und offen mit Sterben und Tod beschäftigen und dabei zu einem neuen spirituellen Verständnis von Vergänglichkeit, Sterben und Tod gelangen. Sich der eigenen Verg…
- Sukhavati Kusch
