Viergliedriger Stock: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 5. Februar 2022, 13:13 Uhr
Viergliedriger Stock, Sanskrit Dandasana, auch bekannt unter Stütz, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Viergliedriger Stock ist eine der Varianten von Stütz - Chaturanga Dandasana.
Viergliedriger Stock Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Viergliedriger Stock.
Klassifikation von Viergliedriger Stock
- Dehnungsrichtung: Viergliedriger Stock gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Viergliedriger Stock gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stütz Chaturanga Dandasana
- Brett Asana auf den Knien
- Brett-Haltung
- Brett-Haltung parallel zum Boden
- Brett mit Herzöffnung
- Brett-Pose auf den Unterarmen
- Brett-Pose auf den Unterarmen
- Brett-Stellung auf den Händen
- Hohe Planke - Chaturanga Dandasana mit gestreckten Armen
- Hoher Liegestütz - Chaturanga Dandasana mit gestreckten Armen
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- Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren
- Stütz
- Stütz - Variation für Muskelstärkung
- Tiefer Liegestütz
- Vierfüßige Stockhaltung
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- Vierfüßige Stock-Haltung
- Yoga Liegestütz
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