Sakrum: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:Rücken Steissbein.jpg|thumb|Das [[Kreuzbein]] ist der untere [[Abschnitt]] der Wirbelsäule. Im [https://www.yoga-vidya.de/?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand&utm_term=%2BYoga-Vidya&utm_content=Yoga-Vidya Yoga] gibt es viele [[Übung]]en, [[Asana]]s, die die [[Wirbelsäule]], -kette, [[flexibel]], [[beweglich]] und [[gesund]] erhalten.]] | |||
==Sakrum== | |||
Das Kreuzbein ist der untere [[Abschnitt]] der Wirbelsäule. Der obere ist die [[Halswirbelsäule]]. Unter der Halswirbelsäule ist die [[Brustwirbelsäule]] von der die [[Rippen]]paare ausgehen. Unterhalb der Brustwirbelsäule ist die [[Lendenwirbelsäule]], und unterhalb der Lendenwirbelsäule ist das Kreuzbein. Unter dem Kreuzbein ist das [[Steißbein]]. | |||
Das Kreuzbein besteht aus mehreren [[Wirbel]]n, die schon in der [[Kindheit]] zusammenwachsen, es ist über starke Bänder mit den [[Becken]]knochen verbunden. Es wird als Sakrum bezeichnet – als [[heilig]]er [[Knochen]]. Es gibt verschiedene [[Begründung]]en für diesen Namen. Ein Grund ist, daß es das [[Kreuz]] – bein ist, welches im [[Christentum]] als heilig gilt, doch auch in anderen [[Religion]]en ist das Kreuz oft ein [[Symbol]] für etwas heiliges. In [[Indien]] hat der [[Shivalingam]] mit der [[Yoni]] die Form eines Kreuzes. Bei den alten Ägyptern gab es auch das Henkelkreuz, das [[Ank]], als Symbol des [[Leben]]s. | |||
Das Kreuzbein sieht aus wie ein Kreuz, welches ein heiliges Symbol ist. | |||
Auch wie ein Kreuz erscheint, daß die Beckenknochen rechts und links davon ausgehen, dazu gehen noch rechts und links weiter die Oberschenkelhälse. Wenn man die Form umdreht sieht es aus wie das Kreuz von [[Jesus Christus]]. | |||
Ein weiterer Grund ist auch, daß wo das Kreuzbein sich befindet, ruht auch das zweite Chakra, das [[Swadisthana Chakra]]. Wenn die [[Kundalini]] erwacht, die sich im [[Beckenboden]]-Steissbein befindet, dann spürt man eine [[Wärme]] im Kreuzbeinbereich. Wenn diese Wärme spürbar ist, dann ist der [[Mensch]] offen für tiefe [[spirituell]]e [[Erfahrung]]en. Oft beginnen [[Gotteserfahrung]]en mit einem [[Gefühl]] im Kreuzbeinbereich, weshalb das Os-Sakrum als heiliger Knochen bezeichnet wird. | |||
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Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | ||
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Sakrum gehört zu den Themengebieten [[Knochen]], [[Rücken]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Sakrum, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Beckenschaufeln]], [[Hüftbein]], [[Schulterblatt]], [[Brustwirbel]], [[Brustwirbelsäule]], [[Brustwirbelsäule]], [[Coccyx]], [[Schienbein]], [[Kreuzbein]], [[Unterkiefer]], [[Jochbein]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | Sakrum gehört zu den Themengebieten [[Knochen]], [[Rücken]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Sakrum, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Beckenschaufeln]], [[Hüftbein]], [[Schulterblatt]], [[Brustwirbel]], [[Brustwirbelsäule]], [[Brustwirbelsäule]], [[Coccyx]], [[Schienbein]], [[Kreuzbein]], [[Unterkiefer]], [[Jochbein]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | ||
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[[Kategorie: Körperteil]] | [[Kategorie: Körperteil]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:13 Uhr
Sakrum Das Sakrum ist die lateinische Bezeichnung für das Kreuzbein. Manchmal wird es auch als Os sakrum bezeichnet. Im Yoga gibt es viele Übungen, Asanas, die die Wirbelsäule, -kette, flexibel, beweglich und gesund erhalten.
Sakrum
Das Kreuzbein ist der untere Abschnitt der Wirbelsäule. Der obere ist die Halswirbelsäule. Unter der Halswirbelsäule ist die Brustwirbelsäule von der die Rippenpaare ausgehen. Unterhalb der Brustwirbelsäule ist die Lendenwirbelsäule, und unterhalb der Lendenwirbelsäule ist das Kreuzbein. Unter dem Kreuzbein ist das Steißbein. Das Kreuzbein besteht aus mehreren Wirbeln, die schon in der Kindheit zusammenwachsen, es ist über starke Bänder mit den Beckenknochen verbunden. Es wird als Sakrum bezeichnet – als heiliger Knochen. Es gibt verschiedene Begründungen für diesen Namen. Ein Grund ist, daß es das Kreuz – bein ist, welches im Christentum als heilig gilt, doch auch in anderen Religionen ist das Kreuz oft ein Symbol für etwas heiliges. In Indien hat der Shivalingam mit der Yoni die Form eines Kreuzes. Bei den alten Ägyptern gab es auch das Henkelkreuz, das Ank, als Symbol des Lebens. Das Kreuzbein sieht aus wie ein Kreuz, welches ein heiliges Symbol ist. Auch wie ein Kreuz erscheint, daß die Beckenknochen rechts und links davon ausgehen, dazu gehen noch rechts und links weiter die Oberschenkelhälse. Wenn man die Form umdreht sieht es aus wie das Kreuz von Jesus Christus. Ein weiterer Grund ist auch, daß wo das Kreuzbein sich befindet, ruht auch das zweite Chakra, das Swadisthana Chakra. Wenn die Kundalini erwacht, die sich im Beckenboden-Steissbein befindet, dann spürt man eine Wärme im Kreuzbeinbereich. Wenn diese Wärme spürbar ist, dann ist der Mensch offen für tiefe spirituelle Erfahrungen. Oft beginnen Gotteserfahrungen mit einem Gefühl im Kreuzbeinbereich, weshalb das Os-Sakrum als heiliger Knochen bezeichnet wird.
Vortragsvideo zum Thema Sakrum
Vortragsvideo zum Thema Sakrum
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Sakrum gehört zu den Themengebieten Knochen, Rücken, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Sakrum, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Beckenschaufeln, Hüftbein, Schulterblatt, Brustwirbel, Brustwirbelsäule, Brustwirbelsäule, Coccyx, Schienbein, Kreuzbein, Unterkiefer, Jochbein. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 09.01.2026 - 09.01.2026 Yoga für die Augen - online Workshop
Uhrzeit: 17:30 -20:30 Uhr
Der Workshop ist für Personen hilfreich, die ihre Sehkraft stärken möchten, unabhängig vom Alter und ob sie…- Jurek Georg Kraus
- 09.01.2026 - 11.01.2026 Do In Yoga
Do In sind Jahrtausende alte energetische Übungen aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). In diesem Seminar lernst du, eigene Blockaden und…- Eric Vis Dieperink
Anatomie und Physiologie
- 27.02.2026 - 06.03.2026 Yogatherapie bei Rückenproblemen und Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Vor allem Rückenbeschwerden haben sich heutzutage zu einer weit verbreiteten Volkskrankheit entwickelt. Sie können die Lebensqualität erheblich beei…- Ravi Persche, Claudia Persche, Wolfgang Keßler
- 27.02.2026 - 01.03.2026 Faszientraining gegen Rückenschmerzen
Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien…- Brigitta Thommen-Kraus
