Sakrum
Sakrum Das Sakrum ist die lateinische Bezeichnung für das Kreuzbein. Manchmal wird es auch als Os sakrum bezeichnet. Im Yoga gibt es viele Übungen, Asanas, die die Wirbelsäule, -kette, flexibel, beweglich und gesund erhalten.
Sakrum
Das Kreuzbein ist der untere Abschnitt der Wirbelsäule. Der obere ist die Halswirbelsäule. Unter der Halswirbelsäule ist die Brustwirbelsäule von der die Rippenpaare ausgehen. Unterhalb der Brustwirbelsäule ist die Lendenwirbelsäule, und unterhalb der Lendenwirbelsäule ist das Kreuzbein. Unter dem Kreuzbein ist das Steißbein. Das Kreuzbein besteht aus mehreren Wirbeln, die schon in der Kindheit zusammenwachsen, es ist über starke Bänder mit den Beckenknochen verbunden. Es wird als Sakrum bezeichnet – als heiliger Knochen. Es gibt verschiedene Begründungen für diesen Namen. Ein Grund ist, daß es das Kreuz – bein ist, welches im Christentum als heilig gilt, doch auch in anderen Religionen ist das Kreuz oft ein Symbol für etwas heiliges. In Indien hat der Shivalingam mit der Yoni die Form eines Kreuzes. Bei den alten Ägyptern gab es auch das Henkelkreuz, das Ank, als Symbol des Lebens. Das Kreuzbein sieht aus wie ein Kreuz, welches ein heiliges Symbol ist. Auch wie ein Kreuz erscheint, daß die Beckenknochen rechts und links davon ausgehen, dazu gehen noch rechts und links weiter die Oberschenkelhälse. Wenn man die Form umdreht sieht es aus wie das Kreuz von Jesus Christus. Ein weiterer Grund ist auch, daß wo das Kreuzbein sich befindet, ruht auch das zweite Chakra, das Swadisthana Chakra. Wenn die Kundalini erwacht, die sich im Beckenboden-Steissbein befindet, dann spürt man eine Wärme im Kreuzbeinbereich. Wenn diese Wärme spürbar ist, dann ist der Mensch offen für tiefe spirituelle Erfahrungen. Oft beginnen Gotteserfahrungen mit einem Gefühl im Kreuzbeinbereich, weshalb das Os-Sakrum als heiliger Knochen bezeichnet wird.
Vortragsvideo zum Thema Sakrum
Vortragsvideo zum Thema Sakrum
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Sakrum gehört zu den Themengebieten Knochen, Rücken, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Sakrum, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Beckenschaufeln, Hüftbein, Schulterblatt, Brustwirbel, Brustwirbelsäule, Brustwirbelsäule, Coccyx, Schienbein, Kreuzbein, Unterkiefer, Jochbein. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 20.12.2024 - 22.12.2024 Reise ins Licht
- Viele praktische Übungen aus Yoga, Buddhismus und energetischer Heilarbeit ermöglichen es dir, deine Wahrnehmungsfähigkeit und dein Bewusstsein so zu erweitern, dass du einen Zugang zu deiner inneren…
- Julia Lang
- 30.12.2024 - 02.01.2025 Rauhnächte Retreat
- Ein "Star" sein (können). Zeitgeist verstehen. Partnerschaft, Familie, Gesundheit, Berufung und Finanzen: Das alte Jahr gut abschließen; dann wird das Neue: Dein Jahr! Wir wagen – astrologisch – Blic…
- Arjuna Wingen
Anatomie und Physiologie
- 01.01.2025 - 10.01.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta
- Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen Schriften und Philosophiesysteme.
In… - Vedamurti Dr Olaf Schönert, Tara Devi Anja Schiebold
- 28.02.2025 - 02.03.2025 Faszientraining gegen Rückenschmerzen
- Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien werden dabei in deine Übungspraxis integriert. Fasz…
- Brigitta Thommen-Kraus
