Optimale Ernährung: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:Vegetables-Ernährung-Chrom.jpg|thumb| Frisch, bunt, lecker und gesund. Die optimale [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung] besteht zu einem großen Anteil aus frischem [[Obst]] und [[Gemüse]]. ]] | |||
== Eine optimale Ernährung ist notwendigerweise vegetarisch im westlichen Kontext == | |||
Sie ist auch notwendigerweise [[vegan]]. Das beinhaltet schon den [[Respekt]] vor [[Tiere]]n und der Umwelt. Die optimale Ernährung muss natürlich eine [[vollwertige Ernährung]] sein, eine Ernährung, die möglichst natürlich ist, die keine Geschmacks- Aroma- und Farbstoffe enthält. Eine Ernährung, die aus [[Hülsenfrüchte]]n, [[Vollkorn]]produkten, [[Obst]], [[Gemüse]], [[Salate]], eine gewisse Menge an [[Nüsse]]n, [[Samen]] und kaltgepressten [[Öl]]en besteht. | |||
Was die optimale Ernährung auch ausmacht ist, das sie dir gut bekommt. Jeder [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_mensch.html Mensch] isst etwas anders und zu verschiedenen Jahreszeiten und Lebenszeiten ist die optimale Ernährung auch immer wieder etwas anders. Aber es hilft auch, wenn du erst mal das Schlechte weglässt dann werden die natürlichen [[Instinkt]]e erwachen und dich dazu führen eine optimale Ernährung zu finden. | |||
Bei [[Yoga Vidya]] haben wir auch eine [[Ayurveda]] Oase und dort sind auch geschulte Ayurveda Berater, die dir die optimale Ernährung empfehlen können, vom Ayurveda Standpunkt aus. Wir haben auch Yogatherapeuten, die sich auch mit Ernährungsberatung auskennen und die vom Yogastandpunkt aus, dir Tipps zu einer optimalen Ernährung geben können. | |||
Mehr Informationen über gesunde Ernährung und optimale Yogaernährung, reine Ernährung findest du auf unserer Internetseite https://www.yoga-vidya.de/. Dort gibt es auch hunderte von Rezepten und auch Kochvideos und vieles Andere und viele Tipps zu einer optimalen Ernährung. | |||
==Video Optimale Ernährung == | ==Video Optimale Ernährung == | ||
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==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema=== | ===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema=== | ||
Wenn du dich interessierst für Optimale Ernährung, dann könnten auch andere Artikel und Vorträge für dich von Interesse sein, wie z.B. [[Opferritual]], [[OMG]], [[Oh my Goodness Übersetzung]], [[Orakel]], [[Orbs Lichtwesen]], [[Osterlamm Bedeutung]]. | |||
==Seminare== | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:05 Uhr
Optimale Ernährung Was ist eine optimale Ernährung? Eine optimale Ernährung ist gesund. Sie hilft deinen Geist zur Ruhe zu bringen und Freude zu empfinden. Die optimale Ernährung ist gut für die Umwelt und mitfühlend zu allen Lebewesen.
Eine optimale Ernährung ist notwendigerweise vegetarisch im westlichen Kontext
Sie ist auch notwendigerweise vegan. Das beinhaltet schon den Respekt vor Tieren und der Umwelt. Die optimale Ernährung muss natürlich eine vollwertige Ernährung sein, eine Ernährung, die möglichst natürlich ist, die keine Geschmacks- Aroma- und Farbstoffe enthält. Eine Ernährung, die aus Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Salate, eine gewisse Menge an Nüssen, Samen und kaltgepressten Ölen besteht.
Was die optimale Ernährung auch ausmacht ist, das sie dir gut bekommt. Jeder Mensch isst etwas anders und zu verschiedenen Jahreszeiten und Lebenszeiten ist die optimale Ernährung auch immer wieder etwas anders. Aber es hilft auch, wenn du erst mal das Schlechte weglässt dann werden die natürlichen Instinkte erwachen und dich dazu führen eine optimale Ernährung zu finden.
Bei Yoga Vidya haben wir auch eine Ayurveda Oase und dort sind auch geschulte Ayurveda Berater, die dir die optimale Ernährung empfehlen können, vom Ayurveda Standpunkt aus. Wir haben auch Yogatherapeuten, die sich auch mit Ernährungsberatung auskennen und die vom Yogastandpunkt aus, dir Tipps zu einer optimalen Ernährung geben können.
Mehr Informationen über gesunde Ernährung und optimale Yogaernährung, reine Ernährung findest du auf unserer Internetseite https://www.yoga-vidya.de/. Dort gibt es auch hunderte von Rezepten und auch Kochvideos und vieles Andere und viele Tipps zu einer optimalen Ernährung.
Video Optimale Ernährung
Hier ein Vortragsvideo zum Thema Optimale Ernährung :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu Kundalini Yoga und Chakras.
Optimale Ernährung Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Optimale Ernährung :
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Optimale Ernährung, dann könnten auch andere Artikel und Vorträge für dich von Interesse sein, wie z.B. Opferritual, OMG, Oh my Goodness Übersetzung, Orakel, Orbs Lichtwesen, Osterlamm Bedeutung.
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