Gedrehtes Krokodil: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
Zeile 75: Zeile 75:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung Massage Ausbildung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:47 Uhr

Gedrehtes Krokodil, Sanskrit Parivritta Makarasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Gedrehtes Krokodil ist eine Spielart von Krokodil - Makarasana.

Gedrehtes Krokodil
Gedrehtes Krokodil 2.jpg
Gedrehtes Krokodil 3.jpg
Gedrehtes Krokodil 4.jpg
Gedrehtes Krokodil 5.jpg

Gedrehtes Krokodil Beschreibung der Asana

Krokodil (Makarasana) gehört zu den wichtigen Übungen für den unteren Rücken, für die Flexibilität der Wirbelsäule und für Entspannung der Hüften. Es gibt verschiedene Variationen des Krokodils. Die Variationen dehnen zum Teil die Gluteus-Muskeln, Oberschenkelmuskeln und die querverlaufenden Muskeln im Rücken. Sie dehnen außerdem die Zwischenwirbelgelenke, die Längsbänder entlang der Wirbelsäule, sowie die Querbänder entlang der Wirbelsäule. Manche helfen auch die Bauchorgane gut zu massieren und viele dieser Übungen helfen auch einfach der Entspannung, dem Wohlbefinden und dem Körpergefühl.

Alle Variationen und weitere Informationen von gedrehtes Krokodil findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.

Gedrehtes Krokodil Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Gedrehtes Krokodil.

Klassifikation von Gedrehtes Krokodil

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Krokodil Makarasana

Massage Ausbildung Seminare

04.08.2024 - 11.08.2024 Ayuryoga Massage Ausbildung
Ayuryoga Massage ist die indische Kunst der Berührung in Verbindung von Ayurveda und Yoga. Die Gründerin Master Kusum Modak war 20 Jahre Schülerin von Yogameister B.K.S. Iyengar aus Pune, Indien, bev…
Anne Wuchold
18.08.2024 - 23.08.2024 5 Elemente Massage Ausbildung
Erlerne in dieser Massage Ausbildung die 5 Elemente Massage, eine Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die 5 Elemente Massage kombiniert unterschiedliche Massagegriffe, d…
Eric Vis Dieperink

Ausbildungen