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Vorteilhaft ist es bei den ersten Malen der [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html| Meditation] nicht viele [[Erwartungen]] zu haben, dafür aber etwas neugierig zu sein und einfach loszulassen. Sei ganz entspannt, wenn du das erste Mal zur [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehst, es gibt kein „Richtig“ und kein „Falsch“ sondern nur [[Bewusstsein]], [[Erkenntnis]] und letztlich: [[Freude]]. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:41 Uhr
Das erste Mal meditieren, Ist etwas ganz wunderschönes. Viele Menschen vergessen es nie, wie es beim ersten Mal war.
Wenn du zum ersten Mal zu einer Meditation gehst, zum Beispiel in einem Yoga- oder Maditations-Center, oder einem Ashram, bist du vielleicht etwas aufgeregt und fragst dich wie die Erfahrung sein wird und was die Meditation bewirken wird. Der Tipp dazu: sei neugierig, aber bleibe dennoch entspannt.
Meditieren ist etwas Großartiges und das erste Mal Meditieren kann dich tief berühren
Es kann aber auch sein, dass die Meditation beim ersten Mal nicht so tief erfahren wird, dafür aber beim zweiten und dritten Mal. Daher beginne zu meditieren und freue dich über die Meditation und lasse vollständig los.
Vorteilhaft ist es bei den ersten Malen der Meditation nicht viele Erwartungen zu haben, dafür aber etwas neugierig zu sein und einfach loszulassen. Sei ganz entspannt, wenn du das erste Mal zur Meditation gehst, es gibt kein „Richtig“ und kein „Falsch“ sondern nur Bewusstsein, Erkenntnis und letztlich: Freude.
Video: Das erste Mal meditieren
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Das erste Mal meditieren":
Vortragsvideo vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz rund um das Thema Meditieren lernen, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Meditieren.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 21.07.2024 - 26.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Dana Oerding, Bhavani Jannausch
- 21.07.2024 - 02.08.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Dana Oerding, Bhavani Jannausch
Kochseminare und Ausbildungen
- 28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
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- 04.08.2024 - 11.08.2024 Ayurveda Vegan Koch Ausbildung
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- Kuldeep Kaur Wulsch
Ernährung
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Entspannung, Stress Management
- 28.07.2024 - 02.08.2024 Familienyoga mit Yoga für Eltern und Kinder
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Für die Erw… - Madhavi Veronika Broszinski, Venulo Bernd Broszinski
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- In diesem Intensivseminar lernst du als Yogalehrer Yoga Nidra mit detaillierten Erklärungen, so dass du dieses uralte komplexe yogische Entspannungs- und Meditationssystem noch klarer verstehst.
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Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
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In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
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