Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“) |
K (Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“) |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung''', Sanskrit [[Apanasana]], andere Bezeichnung [[Krokodil]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana]. | '''Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung''', Sanskrit [[Apanasana]], andere Bezeichnung [[Krokodil]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-krokodilsuebungen-nakarasana-38753/ Krokodil - Makarasana]. | ||
[[datei:Verdauungsfoerdernde_Stellung_Verdauungsfoerdernde_Haltung_1. | [[datei:Verdauungsfoerdernde_Stellung_Verdauungsfoerdernde_Haltung_1.jpg|thumb|Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung]] | ||
[[datei:Verdauungsfoerdernde_Stellung_Verdauungsfoerdernde_Haltung_2. | [[datei:Verdauungsfoerdernde_Stellung_Verdauungsfoerdernde_Haltung_2.jpg|thumb|]] | ||
== Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung Video== | == Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 13:18 Uhr
Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung, Sanskrit Apanasana, andere Bezeichnung Krokodil, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung ist eine Variation von Krokodil - Makarasana.
Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung.
Klassifikation von Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung
- Dehnungsrichtung: Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung gehört zu den Drehstellungen, Vorwärsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Gleichgewichtsübungen.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im liegen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Krokodil Makarasana
- Alligator-Pose
- Haltung des Apana Windes
- Pose des Apana Windes
- Bauchdrehung
- Bauchstreckung im Ruhen
- Bein-Verschluss
- Gas entfernende-Haltung
- Gas entfernende-Haltung Yoga Übung
- Gas entfernende Stellung
- Gedrehtes Krokodil
- Drehung im Liegen
- Kniebeuge im Liegen
- Hände zu Füßen-Pose im Liegen
- Happy Baby Yoga-Stellung
- Knie-zum-Kinn-Haltung Yoga-Pose
- Kreuzstreckung
- Krokodil mit gekreuzten Beinen
- Liegende Drehung
- Haltung des Krokodils
- Krokodil
- Pose des Krokodils
- Überkreuztes Krokodil
- Makarasana, Nakrasana, Krokodil
- Nadelöhr Yoga-Pose
- Reh Yoga-Stellung
- Stellung des Apana-Windes
- Stellung des Krokodils
- Verdauungsfördernde Pose
- Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung
- Twist im Liegen
- Yoga Krokodil
Workout Fitness Challenge Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
