Twist im Stehen

Twist im Stehen, Sanskrit Parivritta Tadasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Twist im Stehen ist eine Spielart von Berg - Tadasana.

Twist im Stehen

Twist im Stehen Video

Hier ein Video zu Twist im Stehen.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Twist im Stehen

• Dehnungsrichtung: Twist im Stehen gehört zu den Drehstellungen.
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Twist im Stehen gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Gleichgewichtsübungen‏‎.
• Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
• Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
• Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.

Siehe auch

• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Berg Tadasana

• Taillendrehung
• Aufrechter Stand
• Aufwärtsgerichteter Gruß
• Außenrotation bei Standhaltung
• Berg
• Berg-Haltung, Berg-Pose, Berg-Stellung, Berghaltung, Bergpose, Bergstellung
• Berg-Pose auf einem Fuß
• Berg-Haltung auf einem Fuß
• Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana)
• Drehung im Stehen
• Bergsteiger
• Einfache Steh-Haltung
• Haltung des Berges
• Haltung des Berges - Yoga Asanalexikon
• Halsbeuge
• Halsdehnübungen
• Halsstärkungsübungen dynamisch
• Halsstärkungsübungen statisch
• Pose des Berges
• Seitliche Halsdehnung
• Seitliche Halsmuskeln stärken
• Stellungen des Berges (Tadasana, Parvatasana: Lotus-Berg auf Knien, aufgerichtete Stehhaltung, Hund)
• Twist im Stehen
• Vordere Halsmuskeln stärken
• Yoga Gebetshaltung im Stehen
• Palme (Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme)
• Sich wiegende Palme

Massage Ausbildung Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

• Kristall-Akupunktur Ausbildung
• Kristall-Akupunktur Ausbildung
• Lachyoga Übungsleiter Ausbildung