Yogatrainer Ausbildung München

Aus Yogawiki

Finde eine qualifizierte Yogatrainer Ausbildung in München. Was ist überhaupt ein Yogatrainer? Was ist eine Yogatrainerin. Welche Yogatrainer Ausbildung München gibt es überhaupt? Vorweg sei Folgendes bemerkt: Auf dem Yoga Gebiet spricht man häufiger von Yogalehrer, Yogalehrerin. Die Ausdrücke Yoga Trainer, Yogatrainerin, sind im deutschen Sprachraum eher untypisch. In manchen Fitness-Studios und Sportvereinen, in denen es auch Aerobic-Trainer und Fitness-Trainer gibt, wird auch von Yogatrainern gesprochen. Aber (fast) kein Yogastudio, kein Yoga Zentrum würde Yogakurse von Yoga Trainern geben lassen. Im Yoga geht es doch meist auch um lehren, um schulen, um ausbilden, weniger um trainieren. Ein weiteres Wort, das in Yoga Kreisen existiert ist Yogakursleiter, auch Yoga Kursleiter genannt. Meist wird unter Yoga Kursleiter, Yoga Übungsleiter und Yogatrainer, jemand verstanden, der eine weniger umfassende Ausbildung als ein Yogalehrer, eine Yogalehrerin, mitgemacht hat.

Om - die heilige Silbe

Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitliche Wirkung des Yoga. Aber am wirkungsvollsten ist, an einem Yogakurs teilzunehmen, eine Yogastunde zu besuchen. Das Gefühl nach einer Yogastunde ist unbeschreiblich: Lebensenergie durchströmt dich, du fühlst das Pulsieren neuer Kraft, du spürst dich selbst mehr, du bist bereit für alles, was das Leben dir anbieten kann. genauso schön ist es auch für einen Yogatrainer. Dieselbe Energie durchströmt ihn selber.

München - Hauptstadt der Gemütlichkeit. Von Lederhos´n bis Laptop. Vond Tradition bis Moderne. Von Spiritualität bis Weltoffenheit.

Warum Yogatrainer Ausbildung?

Warum will man eine Yogatrainer Ausbildung, eine Yoga Ausbildung mitmachen? Es gibt dafür zwei Gründe:

  • In einer Yoga Ausbildung lernst du selbst eine ganze Menge über Yoga
  • Du lernst, andere zum Yoga anzuleiten

Wie wirst du zum Yogatrainer?

Zuerst solltest du Yoga geübt haben, bevor du an einer Yoga Ausbildung teilnimmst. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten. Darum geht es in den folgenden Abschnitten:

Yoga Kurse in München

Gomukhasana

In München hat eine reiche Tradition an Spiritualität und Yoga. Das Sivananda Zentrum in der Münchner Steinheilstraße biete schon seit einer halben Ewigkeit Sivananda Yoga an. Das Yoga Vidya Zentrum München in Giesing steht dem in nichts nach. Hier bieten sich viele Möglichkeiten von Hormonyoga über Faszien Yoga, Business Yoga, klassischer Yoga Vidya Stil bis hin zu Happy Age Yoga und Klangyogastunden.

Yogatrainerausbildung im Münchner Yoga Vidya Zentrum

Das Koopcenter Yoga Vidya in München; Hier ist Dr. Purnima Kaiser vor dem Altar zu sehen, die Leiterin des Centers; (Copyright bei Dr. Purnima Kaiser)

Dr. Purnima Kaiser ist eine erfahrene Yogatrainerausbilderin. In ihrem Yoga Vidya Zentrum startet jedes Jahr im Januar eine neue 2-Jahres-Ausbildung.

Was lerne ich in einer Yogatrainer Ausbildung bei Yoga Vidya München

Inhalt der Yoga Ausbildung München von Yoga Vidya

Die Yoga Ausbildung München von Yoga Vidya hat zwei Schwerpunkte:

  • Du lernst Yoga für dich selbst, in Theorie und Praxis
  • Du lernst Hatha Yoga in Deutschlands populärstem Yoga Stil, nämlich Yoga Vidya Stil, zu unterrichten

Eigene Yoga Erfahrung

Yoga heißt Einheit. Yoga heißt Harmonie. Yoga heißt Verbindung. Yoga heißt auch eigene Bemühung. Yoga ist ein Übungssystem für Körper, Geist und Seele. In der Yoga Ausbildung lernst du Yoga in all seinem Aspekten in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst insbesondere:

  • Hatha Yoga
  • Sanfte Vorübungen: Atem- und Entspannungstechniken
  • Asanas: Yoga Stellungen, von den einfachen bis zu den Fortgeschritteneren; sanfte und fortgeschrittene Variationen; langes Halten, Yoga bei Beschwerden.
  • Pranayama: Atemübungen für mehr Energie und Positivität; von einfachen Pranayamas bis zu intensiven Techniken zu starker Energieerwecken, Chakra-Öffnung und Bewusstseinserweiterung. Pranayama in Verbindung mit Mudras und Bandhas sind eine sehr tiefgehende Erfahrung
  • Tiefenentspannung: Verschiedene Techniken von der Kurzentspannung bis zu Yoga Nidra
  • Kriyas: Reinigungstechniken zur Stärkung der Gesundheit und zur Entschlackung

Raja Yoga und Meditation

Swami Sivananda

Meditation führt zur inneren Ruhe, zum Kontakt mit den Tiefen des Selbst und zum Göttlichen. In der Yoga Ausbildung München lernst du verschiedene Meditationsarten kennen:

  • Kurzmeditationen von 5-10 Minuten, die leicht in das tägliche Leben zu integrieren sind
  • Techniken, die für 20-30 Minuten geeignet sind
  • Zur Yoga Ausbildung München gehören mehrere intensive Meditation Retreat-Tage

Die Behandlung des Yoga Sutra von Patanjali ist ein besonderer Schwerpunkt der Yogatrainer Ausbildung. Hier lernst du, wie du mit deinem Geist umgehen kannst und zu einer tiefen Gelassenheit kommst, um daraus intensiv tätig werden zu können.

Kundalini Yoga - der Yoga der Energie

Ein besonderer Schwerpunkt der Münchner Yogatrainer Ausbildung von Yoga Vidya ist besonders klassischer Kundalini Yoga für mehr und harmonische Energie, auch für tiefere Meditation und Bewusstseinserweiterung. Erfahre in dieser Ausbildung

  • Theorie und Praxis der Chakras
  • Techniken für mehr Prana
  • Öffnen der Nadis, der Energiekanäle
  • Visualisierungsübungen, Meditation, Energielenkungsübungen, Übungen für die Harmonisierung der Energie von Räumen und im Zwischenmenschlichen

Bhakti Yoga - der Yoga des Herzens Bhakti Yoga ist der Yoga des Herzens, der Yoga der Gottesliebe, der Yoga der Erfahrung einer höheren Wirklichkeit. In der Yogatrainer Ausbildung München praktizierst du Mantrasingen, lernst indische Rituale wie Puja, Arati und Homa kennen. Und du lernst, wie du auch im Alltag immer wieder dein Herz vom Göttlichen berühren lassen kannst und wie du spirituelle Führung erfahren kannst.

Jnana Yoga und Vedanta - Wer bin ich?

Jnana Yoga und Vedanta beschäftigen sich mit den wichtigsten Fragen: Wer bin ich? Was ist der Sinn des Lebens? Was ist die Welt? Gibt es eine höhere Wirklichkeit? Wenn ja, wie ist sie zu erfahren? In der Yoga Ausbildung München lernst du die Vedanta Philosophie in ihrer Tiefe kennen und beschäftigst dich mit der Bhagavad Gita, ein wichtiger Grundlagentext im Jnana Yoga.

Karma Yoga - der Yoga der Tat

Leben ist auch Alltag. Yoga heißt auch Spiritualisierung von Beruf, Familie, Partnerschaft. Wie du dein Leben erfüllt leben kannst, gut wachsen kannst anhand der Aufgaben des Alltags, wie du alles von einer höheren Warte sehen und das tägliche Leben mit Sinn füllen kannst, das ist das Thema von Karma Yoga, dem Yoga der Tat. In jeder Woche der Yoga Ausbildung München bekommst du Anregungen für Yoga im Alltag, mit anderen Worten: zum Karma Yoga.

Ausbildung im Unterrichten von Hatha Yoga

Trikonasana

Die Yoga Ausbildung München ist eine Ausbildung für dich selbst in allen Aspekten des Yoga - und sie ist eine Yogatrainer Ausbildung, in der du selbst lernst, wie du Hatha Yoga unterrichten kannst. Viele beginnen die Yoga Ausbildung zunächst für sich selbst. Dann lernen sie aber während der Ausbildung, andere zu unterrichten, sammeln Erfahrung in Kleingruppen - und genießen das so sehr, dass sie selbst doch anfangen zu unterrichten. Die Yoga Ausbildung München von Yoga Vidya ist sehr tiefgehend und praxisnah. Du lernst zu unterrichten:

Adresse des Yoga Vidya München Ausbildungszentrum

Hormonyogastunde mit Purnima

Hier kannst du eine Hormon Yogastunde mit Dr. Purnima Kaiser anschauen. Ein Video ersetzt keinen Yogatrainer. Betrachte es eher als Inspiration und kennenlernen. Bei weiteren Fragen kannst du dich im Münchner Yoga Vidya Zentrum melden.

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YouTube

Siehe auch

Meditation - geht überall

Weblinks

Links zum Münchner Yoga Vidya Zentrum

Literatur

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Yogatrainerausbildung 4 Wochen Intensiv

24.01.2025 - 31.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 2
Lasse dich in diesem Seminar zum Yogalehrer ausbilden. Woche 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Teilnahmevoraussetzung: 1. Woche der Yogalehrer Ausbildung bereits absolviert. – Falls du die Ausb…
Ananta Heussler, Suniti Jacob, Mahavira Wittig
31.01.2025 - 07.02.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3
Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbi…
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Meditation

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Achtsam sein heißt nichts anderes, als die Dinge so zu sehen wie sie sind. Diese Fähigkeit hat jeder von uns, doch im Alltag verfangen wir uns in vorschnelle Urteile, driften ab in Vergangenheit oder…
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31.01.2025 - 02.02.2025 Meditation - Schweigend eins-Sein im Innern
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Shankari Winkelbauer
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