Yoga Ferien Anfänger

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Als Anfänger Yoga Ferien zu erleben, kann eine sehr tiefgreifende Erfahrung sein. Entspannung, neue Energie, neue Lebensfreude, neue Inspiration - all das kannst du in Yoga Ferien erleben.

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Schon nach einer Woche Yoga Ferien bist du aufgeladen - erholter und regenerierter als nach einem mehrwöchigen "normalen" Urlaub. In diesem Artikel erfährst du besonders darüber, wie ein Tagesablauf bei Yoga Vidya aussieht - und wie du als Anfänger Yoga Ferien bei Yoga Vidya genießen kannst.

Wozu Yoga Ferien für Anfänger?

Bist du Anfänger im Yoga, würdest gerne Yoga lernen und willst du es besonders gerne in den Ferien machen? Ja, dann hast du wunderbare Möglichkeiten gerade bei Yoga Vidya. Bei Yoga Vidya gibt es verschiedene Formen von Yoga Ferien. Du kannst Yoga Ferien machen an verschiedenen Standorten in verschiedenen Yoga Seminarhäusern, die alle ein Angebot haben wo du als Anfänger in den Ferien gut Yoga lernen kannst. Yoga Ferien das sind wunderbare Möglichkeiten dich von Grund aus zu regenerieren. Yoga Ferien heißt, Freude zu haben, heißt, nette Menschen kennen zu lernen, heißt, tiefe Gespräche führen zu können. Yoga Ferien heißt das du dich richtig gründlich erholen kannst das du entspannen kannst, dich aufladen kannst mit neuer Energie und neuer Kraft.

Yoga Ferien bei Yoga Vidya heißt an wunderschönen Orten zu sein, die mit spiritueller Kraft aufgeladen sind in wunderschöner Umgebung. Yoga Ferien heißt, Naturerlebnisse zu haben und die Natur nochmals ganz anders zu erfahren und zu erleben. Denn gerade, wer Yoga übt der wird sehr viel feinfühliger gerade für die Schönheit der Natur. Yoga Ferien bei Yoga Vidya heißt natürlich besonders Yoga kennen zu lernen, üben zu lernen und Tipps zu bekommen wie du zu Hause weiter üben kannst.

Was ist überhaupt Yoga?

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Yoga heißt Einheit. Yoga heißt Verbindung, Yoga heißt Harmonie. Yoga Ferien für Anfänger heißt das du wirklich diese Erfahrung von Harmonie bekommst, die Erfahrung von einer tiefen Harmonie, einem tiefen harmonischen Gefühl zu dir selbst, eine tiefe Verbindung zu deinen Mitgeschöpfen. Wunderbare Verbundenheitsgefühle mit der Natur und mit allem um dich herum.

Yoga besteht aus verschiedenen Teilen. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, verschiedene Praktiken von Yoga. Yoga bei Yoga Vidya besteht zum einen aus Hatha Yoga. Hatha Yoga ist der körperbetonte Yoga bestehend aus den Asanas, den Yogastellungen, dann mehr dynamischen Übungen, dem sogenannten Sonnengruß. Dann Pranayama Atemübungen, um neue Energie aufzuladen und Tiefenentspannung, um dich gründlich zu entspannen.

Des Weiteren gibt es die Meditation. Meditation gehört auch zum Yoga in einem weiteren Sinn. Meditation hilft dir, im Sitzen zur Ruhe zu kommen. Meditation hilft dir, Zugang zu finden in die Tiefe deines Wesens. Meditation hilft ja auch, aus dem Gedankenfluss aussteigen zu können und alles beobachten zu können. In der Meditation spürst du die Tiefe deines Wesens und erfährst, du bist nicht beschränkt auf das was du denkst und das was du fühlst, sondern du bist das was du bist und das ist erfahrbar.

Zu Yoga Ferien bei Yoga Vidya für Anfänger gehört auch Mantrasingen dazu. Mantras sind uralte Gesänge. Mantras sind uralte Klangschwingungen, uralte Klangenergien. Mantras können dich der Seele berühren. Vor allem aber Mantras wenden sich an die Chakras, die Energiezentren. Mantras helfen, Freude zu erfahren, Liebe zu erfahren. Mantras lösen energetische und emotionale Verspannungen. Mantras bringen die Energie zum fließen. Wenn du noch nie Mantras kennengelernt hast wirst du erstaunt sein wie machtvoll dieses einfache Mantrasingen sein kann.

Yoga Ferien bei Yoga Vidya heißt auch gesunde Ernährung. Bei Yoga Vidya gibt es vegetarische Ernährung, vegetarisches Buffet als Brunch und als Abendessen. Da gibt es Salate, da gibt es Gemüse, da gibt es Vollkorn, da gibt es Linsen und Tofu. Es gibt die verschiedensten Formen von Ölen. Es gibt Ayurveda Gewürze, ein reiches Buffet. Auch wenn du Spezialanforderungen hast, zum Beispiel wenn du eine keinen Gluten verträgst oder wenn du kein Soja verträgst oder wenn du ganz vegan sein willst oder wenn du Rohköstler bist, für all das gibt es auf dem Yoga Vidya Bufet ausreichend Auswahl. Das Yoga Vidya Bufetts aber auch besonders ausgerichtet dass das Essen leicht ist, das es gut verdaubar ist, das es frisch ist, dass es Bio ist, denn all das hilft wiederum der Meditation und hilft auch, dass du leichter flexibel wirst in den Asanas, in den Yogastellungen.

Was beinhaltet Yoga Ferien Anfänger bei Yoga Vidya?

Yoga Ferien Anfänger heißt auch Einführung in die Gesundheitskonzepte von Yoga und Ayurveda so das du auch nachher weiter ein gesundes Leben führen kannst. Es heißt, auch, dass du mehr lernst über deinen eigenen Geist, dass du lernst wie du positiver Denken kannst, mitfühlender denken kannst, mitfühlender fühlen kannst und wie du mehr Zugang findest zudem was wirklich für dich wichtig ist. Yoga Ferien Anfänger heißt das du auch mehr Kraft, Selbstvertrauen und Mut bekommst um anschließend die Dinge so zu gestalten wie du es gerne willst.

Du lernst auch über die spirituellen Aspekte des Yoga. Du lernst das du tief im Inneren etwas Großartiges bist, das du letztlich tief im Inneren eins bist mit dem Unendlichen eins bis mit dem Ewigen mindestens verbunden bist mit einem Höheren und dass du dieses erfahren kannst. Du lernst in den Yoga Ferien für Anfänger auch die Grundlagen des spirituellen Lebens kennen so dass du sehen kannst ist diese Art von Leben etwas was dir liegt und was für dich wichtig wäre.

Yoga Ferien Anfänger heißt natürlich auch Naturerlebnis, heißt entspannen, heißt relaxen, die Seele baumeln lassen. In den verschiedenen Yoga Vidya Seminarhäusern gibt es eben auch verschiedene Ferienangebote.

Bei Yoga Vidya Nordsee gibt es natürlich Wattwanderung und Strandspaziergänge. Im Sommer kann du natürlich auch am Strand liegen. Es gibt Fahrradtouren, es gibt Inselausflüge, Yoga am Strand und eben all das was die Nordsee und das Wattenmeer und Friesland so attraktiv macht.

Bei Yoga Vidya Allgäu bist du auf einem Hochplateau 1.000 m Höhe. In 10-20 km sind die hohen Alpen. Du siehst als das wunderbare Alpenpanorama. Du kannst spazieren gehen. Im Sommer kannst du an den Badeseen baden. In der Nähe ist auch das Schloss Neuschwanstein. Im Winter natürlich Winterurlaub, Schneewandern oder auch Langlauf oder Abfahrtsskilauf. Es hat einfach etwas Wunderschönes, dort in der Natur zu sein, im Schnee zu sein und so ist Allgäu im Sommer wie im Winter, natürlich auch im Herbst und Frühling, besonders schön und attraktiv.

Yoga Vidya Westerwald heißt Yoga mitten im Wald, an einem kleinen Bach, in einem Tal, heißt auch, auf einen hohen Felsen klettern zu können, heißt, ins Tal blicken zu können, heißt insbesondere auch, Vogelgezwitscher. Yoga Vidya Westerwald ist ein Vogelparadies und von März bis in den Spätsommer hinein hörst du die Vögel zwitschern in einem Maße dass es geradezu eine Pracht ist. Yoga Vidya Westerwald heißt auch Yoga draußen machen zu können. Es gibt eine große Sonnenterrasse wo man Yoga draußen übt, wo man draußen essen kann. Yoga Vidya Westerwald heißt Naturerlebnis pur.

Dann gibt es Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald. Da wartet ein riesiges Angebot auf dich. Verschiedenste Yogastunden, sanfte und philosophische und Klangyogastunden, Musikyogastunden, Anfängeryogastunden, Rückenyogastunden, fortgeschrittene Yogastunden. Von Hormonyoga über Yin Yoga und vielem anderen findest du bei Yoga Vidya Bad Meinberg ein breites Yoga Angebot. Angeleitete Meditation, stille Meditation, Anfängermeditationen, spirituelle Konzerte, verschiedene Workshops, Mandala Malen, Massageworkshops. Im Haus gibt es auch ein Schwimmbad, es gibt eine Sauna, es gibt ein Fitnesstudio, es gibt ein Retreatzentrum, eine Ayurveda Oase wo du auch noch zusätzliche Massagen nehmen kannst. Drumherum ein wunderschönes Feriengebiet mit Wäldern, mit Wanderwegen, mit Fahrradfahren, die Kureinrichtungen eines Kurorts, Kurparks, Kurkonzerte. All das findest du bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Yoga Ferien Anfänger kann also heißen, wunderschöne Ferien zu verbringen, viel für dich selbst zu tun, viel für dich selbst zu erfahren, eintauchen in eine neue Welt, Kraft zu bekommen, dein Leben neu zu gestalten und viel Energie und Wissen und Techniken zu bekommen, wie du auch nach deinen Ferien nach deinem Urlaub dein Leben gut leben kannst.

Mehr Informationen über Yoga Ferien bei Yoga Vidya auf www.yoga-vidya.de

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Dr. Nalini Sahay,
12.07.2019 - 14.07.2019 - Meditieren mit Swami Yatidharmananda
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Swami Yatidharmananda,