Yoga Ausbildung Hamburg

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Die Yoga Ausbildung Hamburg von Yoga Vidya ist eine tiefgründige und intensive Erfahrung. In der Hamburger Yogalehrer Ausbildung lernst du Yoga in seiner Tiefe und Breite für dich selbst - und du lernst Hatha Yoga zu unterrichten.

Die gelben Punkte zeigen an, wo sich in Hamburg Yoga Vidya Zentren befinden

Inhalt der Yoga Ausbildung Hamburg von Yoga Vidya

Andrea Saner leitet eines der Hamburger Yoga Vidya Center

Die Yoga Ausbildung Hamburg von Yoga Vidya hat zwei Schwerpunkte:

  • Du lernst Yoga für dich selbst, in Theorie und Praxis
  • Du lernst Hatha Yoga in Deutschlands populärstem Yoga Stil, nämlich Yoga Vidya Stil, zu unterrichten

Eigene Yoga Erfahrung

Yoga heißt Einheit. Yoga heißt Harmonie. Yoga heißt Verbindung. Yoga heißt auch eigene Bemühung. Yoga ist ein Übungssystem für Körper, Geist und Seele. In der Yoga Ausbildung lernst du Yoga in all seinem Aspekten in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst insbesondere:

Hatha Yoga

  • Sanfte Vorübungen: Atem- und Entspannungstechniken
  • Asanas: Yoga Stellungen, von den einfachen bis zu den Fortgeschritteneren; sanfte und fortgeschrittene Variationen; langes Halten, Yoga bei Beschwerden.
  • Pranayama: Atemübungen für mehr Energie und Positivität; von einfachen Pranayamas bis zu intensiven Techniken zu starker Energieerwecken, Chakra-Öffnung und Bewusstseinserweiterung. Pranayama in Verbindung mit Mudras und Bandhas sind eine sehr tiefgehende Erfahrung
  • Tiefenentspannung: Verschiedene Techniken von der Kurzentspannung bis zu Yoga Nidra
  • Kriyas: Reinigungstechniken zur Stärkung der Gesundheit und zur Entschlackung

Raja Yoga und Meditation

Meditation führt zur inneren Ruhe, zum Kontakt mit den Tiefen des Selbst und zum Göttlichen. In der Yoga Ausbildung Hamburg lernst du verschiedene Meditationsarten kennen:

  • Kurzmeditationen von 5-10 Minuten, die leicht in das tägliche Leben zu integrieren sind
  • Techniken, die für 20-30 Minuten geeignet sind
  • Zur Yoga Ausbildung Hamburg gehören mehrere intensive Meditation Retreat-Tage

Die Behandlung des Yoga Sutra von Patanjali ist ein besonderer Schwerpunkt der Yogalehrer Ausbildung. Hier lernst du, wie du mit deinem Geist umgehen kannst und zu einer tiefen Gelassenheit kommst, um daraus intensiv tätig werden zu können.

Kundalini Yoga - der Yoga der Energie

Ein besonderer Schwerpunkt der Hamburg Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya ist besonders klassischer Kundalini Yoga für mehr und harmonische Energie, auch für tiefere Meditation und Bewusstseinserweiterung. Erfahre in dieser Ausbildung

  • Theorie und Praxis der Chakras
  • Techniken für mehr Prana
  • Öffnen der Nadis, der Energiekanäle
  • Visualisierungsübungen, Meditation, Energielenkungsübungen, Übungen für die Harmonisierung der Energie von Räumen und im Zwischenmenschlichen

Bhakti Yoga - der Yoga des Herzens

Bhakti Yoga ist der Yoga des Herzens, der Yoga der Gottesliebe, der Yoga der Erfahrung einer höheren Wirklichkeit. In der Yogalehrer Ausbildung Hamburg praktizierst du Mantrasingen, lernst indische Rituale wie Puja, Arati und Homa kennen. Und du lernst, wie du auch im Alltag immer wieder dein Herz vom Göttlichen berühren lassen kannst und wie du spirituelle Führung erfahren kannst.

Jnana Yoga und Vedanta - Wer bin ich?

Jnana Yoga und Vedanta beschäftigen sich mit den wichtigsten Fragen: Wer bin ich? Was ist der Sinn des Lebens? Was ist die Welt? Gibt es eine höhere Wirklichkeit? Wenn ja, wie ist sie zu erfahren? In der Yoga Ausbildung Hamburg lernst du die Vedanta Philosophie in ihrer Tiefe kennen und beschäftigst dich mit der Bhagavad Gita, ein wichtiger Grundlagentext im Jnana Yoga.

Karma Yoga - der Yoga der Tat

Leben ist auch Alltag. Yoga heißt auch Spiritualisierung von Beruf, Familie, Partnerschaft. Wie du dein Leben erfüllt leben kannst, gut wachsen kannst anhand der Aufgaben des Alltags, wie du alles von einer höheren Warte sehen und das tägliche Leben mit Sinn füllen kannst, das ist das Thema von Karma Yoga, dem Yoga der Tat. In jeder Woche der Yoga Ausbildung Hamburg bekommst du Anregungen für Yoga im Alltag, mit anderen Worten: zum Karma Yoga.

Ausbildung im Unterrichten von Hatha Yoga

Yoga Vidya Hamburg Harburg

Die Yoga Ausbildung Hamburg ist eine Ausbildung für dich selbst in allen Aspekten des Yoga - und sie ist eine Yogalehrer Ausbildung, in der du selbst lernst, wie du Hatha Yoga unterrichten kannst. Viele beginnen die Yoga Ausbildung zunächst für sich selbst. Dann lernen sie aber während der Ausbildung, andere zu unterrichten, sammeln Erfahrung in Kleingruppen - und genießen das so sehr, dass sie selbst doch anfangen zu unterrichten. Die Yoga Ausbildung Hamburg von Yoga Vidya ist sehr tiefgehend und praxisnah. Du lernst zu unterrichten:

Aufbau der Yoga Ausbildung Hamburg

Die Yoga Ausbildung Hamburg von Yoga Vidya besteht aus

  • Wöchentlichen Kursabenden, einmal pro Woche, normalerweise 18.30-21.45h
  • alle zwei Monate ein Wochenendseminar, meist im bekannten Yoga Vidya Seminarhaus Bad Meinberg
  • Wer möchte kann kostenlos die bei Yoga Vidya Hamburg angebotenen Yogastunden mitmachen

Wo wird die Yoga Ausbildung Hamburg angeboten?

Yoga Ausbildungen in Hamburg von Yoga Vidya gibt es in

  • Yoga Vidya Hamburg Winterhude, Am Winterhuder Marktplatz 6-7 (im Forumer Einkaufszentrum, 4.Stock rechts), 22299 Hamburg, hamburg(at)yoga-vidya.de, Tel. 040 46 96 19 84
  • Yoga Vidya Hamburg-Harburg, Bremer Straße 14, 21073 Hamburg, Tel. 040- 328 70 873, Email hamburg-harburg(at)yoga-vidya.de

Alle Infos zur Yoga Ausbildung Hamburg

Hier findest du alle Infos zur Yoga Ausbildung Hamburg:

Yoga Ausbildungen in anderen Städten

Würdest du gerne eine Yoga Ausbildung mitmachen, wohnst aber nicht in Hamburg? Hier ein paar Links für Yoga Ausbildungen in anderen Städten:

Siehe auch

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