Sanskrit Aussprache Hatha Yogastunde

Sanskrit Aussprache Hatha Yogastunde Die wichtigsten Begriffe in korrekter Sanskrit Aussprache für den Hatha Yoga Unterricht.

Sanskrit-Ausspracheübungen für Hatha Yogastunden

- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2020 -

Dies sind die wichtigsten Begriffe aus dem Sanskrit für Hatha Yogastunden. Um die korrekte Aussprache zu üben, kannst du dir das zugehörige Video anschauen. Dort werden die nachfolgenden Worte vorgesprochen:

• Kundalini Yoga,
  • Nadi,
  • Ida,
  • Pingala,
  • Sushumna,

• Chakra,
  • Sahasrara Chakra,
  • Ajna Chakra,
  • Vishuddha Chakra,
  • Anahata Chakra,
  • Manipura Chakra,
  • Svadhishthana Chakra,
  • Muladhara Chakra,

• Pranayama,
  • Kapalabhati,
  • Nadi Shodhana,
  • Anuloma Viloma,
  • Surya Bedhana,
  • Ujjayi,
  • Sitkari,
  • Shitali,
  • Bhastrika,
  • Brahmari,
  • Murccha,
  • Plavini,

• Asana,
  • Shirshasana,
  • Sarvangasana,
  • Garbhasana,
  • Halasana,
  • Matsyasana,
  • Setu Bandhasana,
  • Paschimottanasana,
  • Purvottanasana,
  • Bhujangasana,
  • Shalabhasana,
  • Dhanurasana,
  • Ardha Matsyendrasana,
  • Kakasana,
  • Mayurasana,
  • Padahastasana,
  • Trikonasana,
  • Shavasana

• Surya Mantras

1. Om Mitraya Namaha

2. Om Ravaye Namaha

3. Om Suryaya Namaha

4. Om Bhanave Namaha

5. Om Khagaya Namaha

6. Om Pushne Namaha

7. Om Hiryanyagarbhaya Namaha

8. Om Marichaye Namaha

9. Om Adityaya Namaha

10. Om Savitre Namaha

11. Om Arkaya Namaha

12. Om Bhaskaraya Namaha

Bei den Asanas ist die korrekte Aussprache nicht ganz so wichtig wie bei Mantras. Bei Bezeichnungen verwenden die meisten Inder heutzutage eine Mischung aus Hindi und Sanskrit. Dies hat sich auch bei Yoga Vidya so eingebürgert, so wie Swami Vishnu-devananda gelehrt hat und auch die meisten Inder lehren. Wenn du zum Beispiel Asana mit kurzem a aussprichst, oder auch Pranayama, dann machst du es so ähnlich wie die meisten Inder, die das Sanskrit mit einem leichten Hindi-Dialekt aussprechen. Für die korrekte Sanskrit-Aussprache ist das Übungsvideo jedoch hilfreich.

Video - Sanskrit Aussprache Hatha Yogastunde

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Siehe auch

• Yogastunde
• Hatha Yoga
• Pranayama

Literatur

• Sukadev Bretz: Das Yoga Vidya Asana-Buch
• Yoga Vidya: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch
• Sukadev Bretz: Die Kundalini Energie erwecken auch als eBook
• Jutta Marie Zimmermann: Sanskrit ~ Band 1
• Jutta Marie Zimmermann: Sanskrit ~ Band 2
• Yoga Vidya Verlag: Yoga Vidya Kirtana
• Catharina Kienle: CD Sanskrit für Yogalehrer
• Catharina Kienle: CD Mantras und Stotras

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