Yoga Nidrasana: Unterschied zwischen den Versionen

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#weiterleitung [[Yoganidra Asana]]
'''Yoganidrasana''', [[Sanskrit]] योगनिद्रासन yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Schlafstellung des Yogis; [[Yoga Nidra]] ist sowohl eine Tiefenentspannungstechnik, als auch eine Bezeichnung für die Göttin [[Durga]] und für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation],'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Yoganidrasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Yoga]] - Yoga; [[Nidra]] - Schlaf; [[Yoganidra]] - Yogaschlaf; [[Asana]] - Stellung. Mehr auch unter dem Hauptartikel '''[[Yoganidra Asana]]'''.


'''Yoga Nidrasana''', Sanskrit [[Yoga Nidrasana]], andere Bezeichnung [[Yoga Schlafstellung]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana].
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== Yoga Nidrasana Video==
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Hier eine Video Anleitung zu Yoga Nidrasana.
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==Klassifikation von Yoganidrasana ==


==Klassifikation von Yoga Nidrasana ==
* Dehnungsrichtung: Yoganidrasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Yoganidrasana ist eine Variation von Yoganidrasana, [[Kurmasana]], [[Yoganidrasana]].


* Dehnungsrichtung: Yoga Nidrasana gehört zu den [[Asanas mit gebeugtem Rücken]], [[Asanas mit geradem Rücken]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Nidrasana gehört zu den [[Dehnübungen]], [[Flexibilitätsübungen]], [[Entspannungsübungen]],
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]], [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]]
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya Grundstellungen]], [[84 Hauptasanas]], [[weniger populäre Asanas]]


==Siehe auch==
==Siehe auch==

Version vom 6. Februar 2022, 18:52 Uhr

Yoganidrasana, Sanskrit योगनिद्रासन yoga-nidrāsana n., deutsche Bezeichnung Schlafstellung des Yogis; Yoga Nidra ist sowohl eine Tiefenentspannungstechnik, als auch eine Bezeichnung für die Göttin Durga und für Meditation, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Yoganidrasana ist eine der Variationen von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Yoga - Yoga; Nidra - Schlaf; Yoganidra - Yogaschlaf; Asana - Stellung. Mehr auch unter dem Hauptartikel Yoganidra Asana.

Yoga Nidrasana
Yoganidrasana, Schlafstellung des Yogis
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Yoga Nidrasana Video

Hier eine Video Anleitung zu Yoga Nidrasana.

Klassifikation von Yoganidrasana


Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Yoga Schlafstellung Yoga Nidrasana

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