Stellung der Tänzerin
Aus Yogawiki
Stellung der Tänzerin, Sanskrit Natarajasana, häufiger bezeichnet als Tänzer, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Stellung der Tänzerin gilt als Variation von Tänzer - Natarajasana.
Stellung der Tänzerin Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Stellung der Tänzerin.
Klassifikation von Stellung der Tänzerin
- Dehnungsrichtung: Stellung der Tänzerin gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Tänzerin gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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