Spann: Unterschied zwischen den Versionen
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
(7 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Spann ''' Als Spann wird die Oberseite des [[Fuß]]es bezeichnet. Mit verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand&utm_term=%2BYoga-Vidya&utm_content=Yoga-Vidya Yogaasanas] können alle Bereiche des [[Körper]]s [[gesund]] und [[flexibel]] gehalten werden. | '''Spann ''' Als Spann wird die Oberseite des [[Fuß]]es bezeichnet. Mit verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand&utm_term=%2BYoga-Vidya&utm_content=Yoga-Vidya Yogaasanas] können alle Bereiche des [[Körper]]s [[gesund]] und [[flexibel]] gehalten werden. | ||
[[Datei:Supta-Vajrasana-Fersensitz.jpg|thumb| Mit verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand&utm_term=%2BYoga-Vidya&utm_content=Yoga-Vidya Yogaasanas] können alle Bereiche des [[Körper]]s [[gesund]] und [[flexibel]] gehalten werden. hier mit dem [[Fersensitz]], [[Supta Vajrasana]]. ]] | [[Datei:Supta-Vajrasana-Fersensitz.jpg|thumb| Mit verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand&utm_term=%2BYoga-Vidya&utm_content=Yoga-Vidya Yogaasanas] können alle Bereiche des [[Körper]]s [[gesund]] und [[flexibel]] gehalten werden. hier mit dem [[Fersensitz]], [[Supta Vajrasana]], auch der Spann.]] | ||
Spann | ==Spann== | ||
An der Oberseite des Fußes sieht man natürlich zunächst einmal die Haut, aber dann sind dort auch verschiedene Sehnen: Wenn du die Zehen heben willst brauchst du die Sehnen. Dann gibt es | An der Oberseite des Fußes sieht man [[natürlich]] zunächst einmal die [[Haut]], aber dann sind dort auch verschiedene [[Sehnen]]: Wenn du die [[Zehen]] heben willst, brauchst du die Sehnen. Dann gibt es außerdem die [[Muskeln]] und Bänder. | ||
So ist der Fuß ein ziemlich komplexes Gebilde mit vielen Bändern, Sehnen und Muskeln. Es gibt die Zehen, die [[Mittelfußknochen]], die [[Fußwurzelknochen]] und hinten das [[Ferse]]nbein und die sind alle mit dem [[Fußgelenk]] verbunden. | |||
[[Schienbein]] und [[Wade]]nbein bilden zusammen mit mehreren Fußwurzelgelenken das Fußgelenk. | |||
Es gibt zwar ein paar kleine Muskeln am [[Fußrücken]], aber zum größten Teil werden die Zehen letztlich über [[Waden]]muskeln bewegt, die über Sehnen bis zu den Zehen gehen. | |||
==Vortragsvideo zum Thema Spann == | ==Vortragsvideo zum Thema Spann == | ||
Zeile 16: | Zeile 15: | ||
{{#ev:youtube| wFmE7TE3NZc }} | {{#ev:youtube| wFmE7TE3NZc }} | ||
Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | ||
[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]] | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
Spann gehört zu den Themengebieten [[Bein]], [[Fuß]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Spann, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Sprunggelenk]], [[Kniekehle]], [[Kniescheibe]], [[Mittelfußknochen]], [[Oberschenkelhals]], [[Oberschenkelhals]], [[Oberschenkelknochen]], [[Fußkante]], [[Ferse]], [[Unterschenkel]], [[Fußwölbung]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | Spann gehört zu den Themengebieten [[Bein]], [[Fuß]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Spann, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Sprunggelenk]], [[Kniekehle]], [[Kniescheibe]], [[Mittelfußknochen]], [[Oberschenkelhals]], [[Oberschenkelhals]], [[Oberschenkelknochen]], [[Fußkante]], [[Ferse]], [[Unterschenkel]], [[Fußwölbung]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | ||
== Seminare == | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie]=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/rssfeed.xml</rss> | |||
[[Kategorie: Körperteil]] | [[Kategorie: Körperteil]] |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:18 Uhr
Spann Als Spann wird die Oberseite des Fußes bezeichnet. Mit verschiedenen Yogaasanas können alle Bereiche des Körpers gesund und flexibel gehalten werden.
Spann
An der Oberseite des Fußes sieht man natürlich zunächst einmal die Haut, aber dann sind dort auch verschiedene Sehnen: Wenn du die Zehen heben willst, brauchst du die Sehnen. Dann gibt es außerdem die Muskeln und Bänder.
So ist der Fuß ein ziemlich komplexes Gebilde mit vielen Bändern, Sehnen und Muskeln. Es gibt die Zehen, die Mittelfußknochen, die Fußwurzelknochen und hinten das Fersenbein und die sind alle mit dem Fußgelenk verbunden. Schienbein und Wadenbein bilden zusammen mit mehreren Fußwurzelgelenken das Fußgelenk. Es gibt zwar ein paar kleine Muskeln am Fußrücken, aber zum größten Teil werden die Zehen letztlich über Wadenmuskeln bewegt, die über Sehnen bis zu den Zehen gehen.
Vortragsvideo zum Thema Spann
Vortragsvideo zum Thema Spann
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Spann gehört zu den Themengebieten Bein, Fuß, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Spann, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Sprunggelenk, Kniekehle, Kniescheibe, Mittelfußknochen, Oberschenkelhals, Oberschenkelhals, Oberschenkelknochen, Fußkante, Ferse, Unterschenkel, Fußwölbung. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 31.05.2024 - 02.06.2024 Yoga und Kinesiologie
- Die Kinesiologie ist eine natürliche Selbsthilfemethode zur Aktivierung und Harmonisierung der eigenen Energie. Genau wie Yoga ist die Kinesiologie eine hilfreiche Methode um unseren Alltag zu erleic…
- Petra Zimmermann
- 31.05.2024 - 02.06.2024 Yoga mit ätherischen Ölen
- Sei herzlich eingeladen zu ruhigen Tagen, die deinem Wohlfühlen und deiner Entspannung gewidmet sind. Nutze die Gelegenheit, Körper und Seele baumeln zu lassen und dich auf verschiedenen Ebenen aufzu…
- Chitra Zieger
Anatomie und Physiologie
- 07.06.2024 - 09.06.2024 Korrekturen und Hilfestellungen - Yogalehrer Weiterbildung
- Für alle Yogalehrer, die lernen wollen, mit den Schwierigkeiten ihrer Schüler besser umzugehen. Neueste Erkenntnisse über Anatomie und Physiologie fließen mit ein. Schärfe deinen „diagnostischen Blic…
- Ananta Heussler
- 07.07.2024 - 12.07.2024 Fundamental Vinyasa - Yogalehrer Weiterbildung
- Erfahre, wie du eine Vinyasa Klasse sinnvoll und strukturiert aufbaust. Lerne die Grundlagen der Ausrichtung (Alignment), Sequencing und Methoden, mit denen deine Yoga Stunden zu einem unvergessliche…
- Gauri Daniela Reich, Dennis Dattatreya Wittmann