Kniescheibe

Aus Yogawiki
die Kniescheibe wird im Yoga vielseitig gefordert

Kniescheibe ist ein ganz besonderer Knochen. Im Unterschied zu anderen Knochen ist die Kniescheibe nicht befestigt an anderen Knochen mittels Bändern. Die Kniescheibe ist auch nicht beweglich gegenüber anderen Knochen mittels eines Gelenkes, sondern die Kniescheibe befindet sich vor dem Kniegelenk und ist an der Bildung der Gelenkflächen mit beteiligt. Die Kniescheibe wird auch bezeichnet als größtes Sesambein (kleinerer Knochen, der in eine Sehne eingearbeitet ist und somit die Hebelwirkung verstärken kann) des menschlichen Körpers und schützt das Kniegelenk und verstärkt so die Kraftentwicklung des Musculus quadrizeps femoris (vierköpfiger Oberschenkelmuskel)

Vortragsvideo zum Thema Kniescheibe

Vortragsvideo zum Thema Kniescheibe

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

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21.10.2022 - 23.10.2022 Sequencing - Vom Einfachen zum Komplexen - Yogalehrer Weiterbildung
Wertvolle Vorschläge für dich und deine Yogaschüler, u.a.
- Erlernen einer sinnvollen Sequenzierung/Aneinanderreihung von Sonnengrußvariationen, um Spannungsbögen erstellen zu können.
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21.10.2022 - 23.10.2022 Räkel Yoga
Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befrei…
Erkan Batmaz

Siehe auch

Kniescheibe gehört zu den Themengebieten Bein, Knie, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Kniescheibe, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Mittelfußknochen, Oberschenkelhals, Oberschenkelknochen, Großzeh, Sehnen und Bänder, Sehnen und Bänder, Rumpf, Fußwölbung, Kniekehle, Sprunggelenk, Ferse. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.