Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung
Aus Yogawiki
Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung, Sanskrit Kapotasana, auch bekannt unter Meerjungfrau, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung gilt als Variation von Taube - Kapotasana.
Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung.
Klassifikation von Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung
- Dehnungsrichtung: Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Kreativität, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie sehr populäre Asanas
Siehe auch
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