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[[Datei:Rücken Wirbelsäule MC900438791.JPG| HWS - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus|thumb]] | [[Datei:Rücken Wirbelsäule MC900438791.JPG| HWS - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus|thumb]] | ||
Der oberste Wirbel der HWS ist der Atlas, auf dem der Schädelknochen ruht. Und darunter gibt es noch den Axis-Wirbel. Es gibt das Schädel-Atlas-Gelenk, dass verantwortlich ist für das Nicken, also das Vor- und Zurückgehen des [[Kopf]]es. Und zwischen Axis und Atlas beziehungsweise um das Axis wird hauptsächlich die [[Drehung]] stattfinden. Aus allen Wirbeln heraus erfolgt die Beugung nach rechts und nach links. | |||
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Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' HWS Syndrom (Zervikalsyndrom) - Yoga hilft '' | |||
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Seminare zum Thema Gesundheit | |||
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== HWS im Laufe des Lebens == | == HWS im Laufe des Lebens == | ||
Die Halswirbelsäure degeneriert im Lauf des Lebens. Sie kann Schritt für Schritt Sporen ausbilden und die Bandscheiben werden kleiner. Aber das muss nicht heißen, dass es schmerzt. Die meisten Schmerzen im Hals sind muskuläre Verspannungen. Heute wird auch manchmal diskutiert, ob dort vielleicht auch das Bindegewebe etwas damit zu tun hat. Denn auch Bindegewebe ist innerviert und hat Schmerzrezeptoren. Und so sollte man bei Nackenproblemen weniger an die Halswirbelsäure denken, sondern mehr daran, wie man das Gewebe stärken kann, wie man es in Bewegung halten kann und wie man auch das Bindegewebe dehnen und entspannen kann. Im Yoga gibt es verschiedene Übungen, um Hals und Nacken gesund zu halten. Und dazu gehören insbesondere die dynamischen Gelenkübungen für die HWS wie auch die isometrischen Halsmuskel-Stärkungsübungen. | Die Halswirbelsäure degeneriert im Lauf des Lebens. Sie kann Schritt für Schritt Sporen ausbilden und die Bandscheiben werden kleiner. Aber das muss nicht heißen, dass es schmerzt. Die meisten Schmerzen im Hals sind muskuläre Verspannungen. Heute wird auch manchmal diskutiert, ob dort vielleicht auch das Bindegewebe etwas damit zu tun hat. Denn auch Bindegewebe ist innerviert und hat Schmerzrezeptoren. | ||
Und so sollte man bei Nackenproblemen weniger an die Halswirbelsäure denken, sondern mehr daran, wie man das Gewebe stärken kann, wie man es in Bewegung halten kann und wie man auch das Bindegewebe dehnen und entspannen kann. Im Yoga gibt es verschiedene Übungen, um Hals und Nacken gesund zu halten. Und dazu gehören insbesondere die dynamischen Gelenkübungen für die HWS wie auch die isometrischen Halsmuskel-Stärkungsübungen. | |||
== HWS Video == | == HWS Video == | ||
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Dieses Referat über HWS soll dich zum [[Nachdenken]] anregen, deinen Körper mit [[Liebe]] zu behandeln. | Dieses Referat über HWS soll dich zum [[Nachdenken]] anregen, deinen Körper mit [[Liebe]] zu behandeln. | ||
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== Yoga bei Schleudertrauma der HWS == | |||
Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Yoga bei Schleudertrauma der Halswirbelsäule (HWS)'' | |||
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Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/ Buchautor], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
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[[Kategorie:Anatomie und Physiologie]] | [[Kategorie:Anatomie und Physiologie]] | ||
[[Kategorie:Medizin]] | [[Kategorie:Medizin]] | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:49 Uhr
HWS ist die Abkürzung für Halswirbelsäure. H steht für Hals, W für Wirbel und S für Säule. Die Halswirbelsäure beim Menschen hat sieben verschiedene Wirbel. Diese Wirbel sind verbunden mit Bandscheiben und auch mit Zwischenwirbelgelenken. Die Halswirbelsäure trägt den Kopf.
Der oberste Wirbel der HWS ist der Atlas, auf dem der Schädelknochen ruht. Und darunter gibt es noch den Axis-Wirbel. Es gibt das Schädel-Atlas-Gelenk, dass verantwortlich ist für das Nicken, also das Vor- und Zurückgehen des Kopfes. Und zwischen Axis und Atlas beziehungsweise um das Axis wird hauptsächlich die Drehung stattfinden. Aus allen Wirbeln heraus erfolgt die Beugung nach rechts und nach links.
HWS Syndrom (Zervikalsyndrom) - Yoga hilft
Kurzes Vortragsvideo zum Thema HWS Syndrom (Zervikalsyndrom) - Yoga hilft
Seminare
Seminare zum Thema Gesundheit
Gesundheit
- 21.06.2024 - 23.06.2024 Do In Yoga
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- Oki do Yoga, gegründet von Masahiro Oki Sensei, ist eine moderne Version des klassischen Yoga, kombiniert mit dem japanischen Zen. Der Fokus liegt nicht nur auf Yoga Stellungen, sondern auf einem gan…
- Eric Vis Dieperink
HWS im Laufe des Lebens
Die Halswirbelsäure degeneriert im Lauf des Lebens. Sie kann Schritt für Schritt Sporen ausbilden und die Bandscheiben werden kleiner. Aber das muss nicht heißen, dass es schmerzt. Die meisten Schmerzen im Hals sind muskuläre Verspannungen. Heute wird auch manchmal diskutiert, ob dort vielleicht auch das Bindegewebe etwas damit zu tun hat. Denn auch Bindegewebe ist innerviert und hat Schmerzrezeptoren.
Und so sollte man bei Nackenproblemen weniger an die Halswirbelsäure denken, sondern mehr daran, wie man das Gewebe stärken kann, wie man es in Bewegung halten kann und wie man auch das Bindegewebe dehnen und entspannen kann. Im Yoga gibt es verschiedene Übungen, um Hals und Nacken gesund zu halten. Und dazu gehören insbesondere die dynamischen Gelenkübungen für die HWS wie auch die isometrischen Halsmuskel-Stärkungsübungen.
HWS Video
Lass dich zu einer ganzheitlichen Sichtweise führen mit einem Videovortrag über HWS:
Dieses Referat über HWS soll dich zum Nachdenken anregen, deinen Körper mit Liebe zu behandeln.
Yoga bei Schleudertrauma der HWS
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei Schleudertrauma der Halswirbelsäule (HWS)
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von HWS
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit HWS, sind zum Beispiel
HWS gehört zu Themen wie Anatomie, Physiologie, Medizin, Physiotherapie, Sporttherapie.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit HWS in Verbindung stehen:
- Anatomie und Physiologie : HWS, Hormone, Histidin, Heliobacter pylori, Headsche Zonen, Immunologie, Indifferenzzone, Intravenös, Kalium.
- Physiotherapie und Sportmedizin : HWS, Grundumsatz, Babinski-Zeichen, Chronischer Rückenpunkt, Radfahren, Segment, Gelosen, Schuheinlagen, Balneologie.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über HWS enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
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