Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana
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Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana, Sanskrit Gomukhasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana ist eine der Variationen von Kuhgesicht - Gomukhasana.
Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana.
Klassifikation von Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana
- Dehnungsrichtung: Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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