Himmelstänzer
Aus Yogawiki
Himmels Tänzer, Sanskrit Svarga Natarajasana, populärere Bezeichnung Himmelstänzer, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Himmels Tänzer gehört zur Gruppe der Asanas rund um Tänzer - Natarajasana.
Himmels Tänzer Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Himmels Tänzer.
Klassifikation von Himmels Tänzer
- Dehnungsrichtung: Himmels Tänzer gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Himmels Tänzer gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
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