Haltung der Katze
Aus Yogawiki
Haltung der Katze, Sanskrit Marjaryasana, auch bezeichnet als Katze, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Haltung der Katze gehört zu den Variationen von Katze - Marjaryasana.
Haltung der Katze Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Haltung der Katze.
Klassifikation von Haltung der Katze
- Dehnungsrichtung: Haltung der Katze gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Katze gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas
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