Genussvoller Hund
Aus Yogawiki
Genussvoller Hund, Sanskrit Ardho Mukha Shvanasana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Genussvoller Hund gilt als Variation von Hund - Shvanasana.
Genussvoller Hund Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Genussvoller Hund.
Klassifikation von Genussvoller Hund
- Dehnungsrichtung: Genussvoller Hund gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Genussvoller Hund gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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