Gas entfernende-Haltung
Aus Yogawiki
Gas entfernende-Haltung, Sanskrit Apanasana, anderer Name krokodil, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Gas entfernende-Haltung ist eine der Varianten von Krokodil - Makarasana.
Gas entfernende-Haltung Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Gas entfernende-Haltung.
Klassifikation von Gas entfernende-Haltung
- Dehnungsrichtung: Gas entfernende-Haltung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gas entfernende-Haltung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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