Vollkommene-Haltung
Aus Yogawiki
Vollkommene-Haltung, Sanskrit Siddhasana, auch bekannt unter Meisterstellung, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vollkommene-Haltung gehört zu den Variationen von Meditationssitz - Dhyanasana.
Vollkommene-Haltung Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Vollkommene-Haltung.
Klassifikation von Vollkommene-Haltung
- Dehnungsrichtung: Vollkommene-Haltung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vollkommene-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
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