Überkreuztes Krokodil
Aus Yogawiki
Überkreuztes Krokodil, Sanskrit Makarasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Überkreuztes Krokodil ist eine der Variationen von Krokodil - Makarasana.
Überkreuztes Krokodil Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Überkreuztes Krokodil.
Klassifikation von Überkreuztes Krokodil
- Dehnungsrichtung: Überkreuztes Krokodil gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Überkreuztes Krokodil gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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