Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel
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Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel, Sanskrit Hasta Purvasaktha Kapotasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel ist eine Spielart von Taube - Kapotasana.
Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel.
Klassifikation von Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel
- Dehnungsrichtung: Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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