Sukhasana Schneidersitz mit Gurt
Aus Yogawiki
Sukhasana Schneidersitz mit Gurt, Sanskrit Sukhasana, auch bekannt unter Schneidersitz mit Gurt, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Sukhasana Schneidersitz mit Gurt ist eine Variation von Meditationssitz - Dhyanasana.
Sukhasana Schneidersitz mit Gurt Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Sukhasana Schneidersitz mit Gurt.
Klassifikation von Sukhasana Schneidersitz mit Gurt
- Dehnungsrichtung: Sukhasana Schneidersitz mit Gurt gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sukhasana Schneidersitz mit Gurt gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
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