Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren
Aus Yogawiki
Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren ist eine der Varianten von Stütz - Chaturanga Dandasana.
Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren.
Klassifikation von Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren
- Dehnungsrichtung: Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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