Senkrechter Skorpion
Aus Yogawiki
Senkrechter Skorpion, Sanskrit Utthita Vrshchikasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Senkrechter Skorpion gehört zur Gruppe der Asanas rund um Skorpion - Vrishchikasana.
Senkrechter Skorpion Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Senkrechter Skorpion.
Klassifikation von Senkrechter Skorpion
- Dehnungsrichtung: Senkrechter Skorpion gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Senkrechter Skorpion gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
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- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
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