Pose des Apana Windes
Aus Yogawiki
Pose des Apana Windes, Sanskrit Ardha Shirasana, anderer Name Krokodil, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Pose des Apana Windes gehört zur Gruppe der Asanas rund um Krokodil - Makarasana.
Pose des Apana Windes Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Pose des Apana Windes.
Klassifikation von Pose des Apana Windes
- Dehnungsrichtung: Pose des Apana Windes gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Apana Windes gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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