Gayatri Mantra

Gayatri Mantra (Sanskrit: गायत्रीमन्त्रः, IAST: gāyatrīmantraḥ, m.) – ein vedisches Lichtgebet an Savitar. Der Kernvers aus Rigveda 3.62.10 bittet um Erhellung unserer Einsicht. Bei der Meditation lohnt es sich, auf das kleine Wort „wir“ zu hören: Gebetet wird um Licht für alle, nicht nur für den Menschen, der das Mantra spricht.

Die Rezitation des Gayatri-Mantras gehört zur Tradition der Sanskrit-Mantras, Stotras und Shlokas.

Hier der Beginn dieses Liedes, Kirtans beziehungsweise Mantras in vereinfachter Umschrift:

Om Bhur Bhuvah Svah Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat

In der wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen

oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ tat savitur vareṇyam bhargo devasya dhīmahi dhiyo yo naḥ pracodayāt

In der Devanagari Schrift

ॐ भूर् भुवः स्वः तत् सवितुर् वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्

Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du das Gayatri Mantra unter der Nummer 610.

Surya – ein Bild der Sonne und ihrer göttlichen Verehrung.

Das Gayatri Mantra – Bedeutung, Wirkung und spirituelle Praxis

Das Gayatri Mantra ist eines der ältesten und heiligsten Mantras im Hinduismus. Es stammt aus dem Rigveda (3.62.10) und gilt als das „Mutter-Mantra“ (Vedamata), da es die Essenz aller Veden in sich trägt. Das Gayatri Mantra wird seit Jahrtausenden von Yogis, spirituellen Suchenden und Gläubigen rezitiert, um Licht, Erkenntnis und spirituelle Weisheit zu erlangen.

Wortbedeutung und Herkunft des Gayatri Mantras

Das Wort „Gayatri“ hat mehrere Bedeutungen:

Es ist ein Versmaß (Chhandas), das aus 24 Silben in drei Versen zu je acht Silben besteht.
Gayatri ist zugleich eine hinduistische Göttin, die als Personifikation der geistigen Kraft und als Gemahlin von Brahma, dem Schöpfergott, verehrt wird.
Gayatri gilt auch als Name einer Mantrakategorie, die in diesem Versmaß rezitiert wird.

Das bekannteste Gayatri Mantra lautet:

Om Bhur Bhuvah Svah

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi

Dhiyo Yo Nah Prachodayat

Übersetzung und Bedeutung des Gayatri Mantras

Das Gayatri Mantra richtet sich an Savitar, die Sonne beziehungsweise die kosmische Lichtkraft. Die Übersetzung lautet sinngemäß:

„Wir meditieren über das göttliche Licht des höchsten Schöpfers.

Möge dieses Licht unseren Geist erleuchten und uns zur Wahrheit führen.“

In seiner Tiefe ist das Mantra eine Bitte um Erkenntnis, spirituelle Führung und Erleuchtung. Es erinnert den Menschen daran, dass wahres Wissen nicht nur intellektuell, sondern auch spirituell erfahren werden muss.

Spirituelle Wirkung des Gayatri Mantras

Der Rezitation des Gayatri Mantras werden in der spirituellen Überlieferung vielfältige Wirkungen zugeschrieben:

Reinigung des Geistes – Das Mantra beruhigt die Gedanken und führt zu Klarheit.
Erhöhung der Bewusstheit – Es öffnet das Bewusstsein für höhere spirituelle Ebenen.
Schutz und Energie – Durch die Schwingung des Mantras entsteht eine kraftvolle Energie, die Schutz und innere Stärke verleiht.
Stärkung der Intuition – Das Gayatri Mantra fördert innere Führung und spirituelles Vertrauen.
Förderung von Frieden und Harmonie – Es wird oft als Segensmantra für die ganze Welt rezitiert.

Viele Yoga-Meister empfehlen, das Gayatri Mantra täglich zu rezitieren, idealerweise bei Sonnenaufgang oder während der Meditation.

Das Gayatri Mantra in der Praxis

Das Mantra wird oft mit einer Mala (Gebetskette mit 108 Perlen) wiederholt. Traditionell gilt die Zahl 108 als besonders heilig, weshalb das Gayatri Mantra häufig 108-mal rezitiert wird.

Meditation mit dem Gayatri Mantra: Wiederholung führt zu innerer Ruhe und Konzentration.
Gesang (Kirtan): In vielen Ashrams und Yoga-Zentren wird das Mantra gemeinsam gesungen, um eine besonders starke spirituelle Energie zu erzeugen.
Rituale und Zeremonien: Das Gayatri Mantra ist fester Bestandteil vedischer Pujas und Havan-Zeremonien.

Gayatri – die Göttin des Mantras

Die Göttin Gayatri ist die personifizierte Kraft des Mantras. Sie symbolisiert Licht, Weisheit und spirituelle Erkenntnis. Sie wird oft mit fünf Köpfen dargestellt, die die fünf Elemente sowie die fünf Lebensenergien symbolisieren. Gayatri gilt als Mutter der Veden und als Verkörperung göttlicher Inspiration.

Die zeitlose Kraft des Gayatri Mantras

Das Gayatri Mantra ist weit mehr als ein Gebet – es ist ein spirituelles Werkzeug zur Entfaltung von Bewusstsein, innerem Frieden und Erleuchtung. In der spirituellen Auslegung gelten seine Schwingungen als reinigend, erhebend und heilend. Wer es regelmäßig rezitiert, öffnet sich für das göttliche Licht und stärkt seine Verbindung zur universellen Wahrheit.

Das Gayatri Mantra ist ein Schlüssel zur spirituellen Transformation – eine Einladung, die eigene Seele im Licht des Göttlichen erstrahlen zu lassen.

Ergänzende Rezitationsfassung aus „Hymnen aus den Veden“

Neben der kurzen Form mit drei Vyahritis wird eine längere mit sieben Vyahritis und dem Gayatri-Shiras rezitiert.

Kernvers: Rigveda 3.62.10. Erweiterte Rezitation mit den sieben Vyahritis und dem Gayatri-Shiras: Krishna-Yajurveda, Taittiriya-Aranyaka 10.35.1. Der abschließende Shanti-Ruf gehört zum Rezitationsrahmen.

Der angerufene vedische Deva ist Savitar (auch Savitri genannt). Davon zu unterscheiden ist die spätere Personifikation des Gayatri-Mantras als Göttin. Die drei beziehungsweise sieben Vyahritis und das Gayatri-Shiras erweitern den Rigveda-Vers für die Rezitation.

Vollständiger Sanskrittext in IAST – Sammlungsfassung

oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ |
tat savitur vareṇyaṃ bhargo devasya dhīmahi |
dhiyo yo naḥ pracodayāt ||

oṃ bhūḥ |
oṃ bhuvaḥ |
oṃ suvaḥ |
oṃ mahaḥ |
oṃ janaḥ |
oṃ tapaḥ |
oṃ satyam |
oṃ tat savitur vareṇyaṃ bhargo devasya dhīmahi |
dhiyo yo naḥ pracodayāt |
oṃ āpo jyotī raso'mṛtaṃ brahma bhūr bhuvaḥ suvar om ||

oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

Vollständige deutsche Übersetzung – Sammlungsfassung

Gayatri mit den drei Vyahritis

Om. Erde, Zwischenraum und Himmel. Wir meditieren über das verehrungswürdige Licht des göttlichen Savitri. Möge er unseren Geist erleuchten und führen.

Gayatri mit den sieben Vyahritis

Om Bhuh. Om Bhuvah. Om Suvah. Om Mahah. Om Janah. Om Tapah. Om Satyam. Om, die irdische Welt. Om, der Zwischenraum. Om, die Himmelswelt. Om, die große Welt. Om, die Welt der Entstehung. Om, die Welt des Tapas. Om, die Welt der Wahrheit.

Om. Wir meditieren über das verehrungswürdige Licht des göttlichen Savitri. Möge er unseren Geist erleuchten und führen.

Om. Die Wasser, das Licht, die Lebensessenz, das Unsterbliche: All dies ist Brahman. Erde, Zwischenraum und Himmel: Om.

Om. Shanti, Shanti, Shanti. Frieden, Frieden, Frieden.

Vollständiger Sanskrittext in Devanagari – Sammlungsfassung

ॐ भूर् भुवः स्वः ।
तत् सवितुर् वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि ।
धियो यो नः प्रचोदयात् ॥

ॐ भूः ।
ॐ भुवः ।
ॐ सुवः ।
ॐ महः ।
ॐ जनः ।
ॐ तपः ।
ॐ सत्यम् ।
ॐ तत् सवितुर् वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि ।
धियो यो नः प्रचोदयात् ।
ॐ आपो ज्योती रसोऽमृतं ब्रह्म भूर् भुवः सुवर् ओम् ॥

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

Gayatri Mantra Videos

Hier findest du ein oder mehrere Gayatri Mantra Videos:

Video

Hier einige Videos zur Inspiration, zum Mitsingen, zum Genießen:

Lehrvideos mit Noten

Hier ein Lehrvideo, um Gayatri Mantra zu singen, zu spielen, auf dem Harmonium oder einem anderen Musikinstrument zu begleiten:

Erläuterungsvideo zum Gayatri Mantra

Hier ein Video mit Erläuterungen, Hintergrundinformationen und Übersetzungen zum Gayatri Mantra:

Gayatri Mantra Audio mp3s

Hier findest du einige Audio mp3 Dateien zum Gayatri Mantra:

Audio mp3 Rezitationen dieses Mantras

9x Gayatri Mantra – meditative, ruhige Rezitation: 9x klassisch – Gayatri Mantra Rezitation –

Audio mp3 Erläuterungen

Hier findest du einen Kurzvortrag von Sukadev Bretz zum Gayatri Mantra:

Ergänzende Betrachtungen zur Rezitation

Das Gayatri Mantra ist ein Gebet um Erkenntnis. Wir möchten klar sehen, das Wesentliche verstehen und aus dieser Einsicht heraus handeln. „Möge er unseren Geist erleuchten und führen“ kannst du auch vor einer Entscheidung sprechen. Bitte um Klarheit und sei bereit, eine lieb gewordene Vorstellung zu überprüfen.

Bei der Meditation kannst du dir ein strahlendes Licht vorstellen. Lass den Klang des Mantras deinen Geist sammeln. Das Licht durchdringt deinen Körper und erfüllt dein Herz. Beziehe andere Menschen in dein Gebet ein. Im Mantra heißt es „wir“ und „unseren Geist“.

Die sieben Vyahritis weiten die Meditation auf die Welten des Daseins aus. Im Gayatri-Shiras wird alles auf Brahman bezogen, die unendliche göttliche Wirklichkeit. So verbindet sich die Hingabe an das göttliche Licht mit der Erkenntnis des Vedanta: Das Eine ist in allem gegenwärtig.

Nach der Rezitation

Mit wem möchtest du das erbetene Licht teilen? Nimm diesen Menschen in die Stille nach der Rezitation mit.

Ergänzende Quellen und Literatur

Sukadev Bretz (Hrsg.): Veden – Offenbarungen der Rishis. Hymnen zur Rezitation, Übersetzungen, Erläuterungen. Yoga Vidya Verlag, Bad Meinberg, Abschnitt „Gayatri Mantra“.
Hymnen aus den Veden, IAST-Rezitationssammlung, Text 3: „Gāyatrī Mantraḥ“.
Frühere Fassung im Yoga Vidya Wiki.

Siehe auch

Das waren einige Audios und Videos zum Gayatri Mantra. Hier einige weitere Infos dazu sowie Links zu weiteren Mantras, Kirtans, Shlokas, Stotras und spirituellen Liedern:

Lieder und Mantras hier im Yoga Wiki

Yoga Vidya Kirtanheft

Yoga Vidya Kirtankeft - alle Kirtans mit Noten, Erläuterungen, vollem Text, Videos und Audios
Gayatri Mantra
Gayatri Mantra Youtube Playlist
Hanuman Gayatri Mantra
Surya Gayatri
Om Sham No Mitra Sham Varunaha - Shanti Mantra

Weitere Links zu Mantras, Kirtans, spirituelle Lieder

/ Englischer Mantra Podcast]

Mantra Rezitationen und Erläuterungen, Meditationsanleitungen
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