Kanthadi Asana
Kanthadi Asana, Sanskrit कन्थडी आसन kanthaḍī āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Meisters Kanthadi, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Kanthadi Asana ist eine der Variationen von Utkatasana. Wortbedeutung: Kanthadi (kanthaḍī) - einer der 84 Siddhas; Asana - Stellung.
Kanthadi Asana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kanthadi Asana:
Kanthadi Asana - Beschreibung der Asana
Kanthadi Asana die Stellung des Meisters Kanthadi. Kanthadi wird im ersten Kapitel, Vers 6 der Hatha Yoga Pradipika erwähnt. Als einer der Hatha Yoga Gurus die durch Hatha Yoga zum Siddha, zum Vervollkommenen geworden sind.
Hier die Technik von Kanthadi Asana:
- Stehe mit den Füßen etwas auseinander und beuge deine Knie, gib dabei die Knie leicht nach außen.
- Halte dabei einen rechten Winkel zwischen Oberschenkel und Unterschenkel.
- Gib die Handflächen vor dem Brustkorb zusammen.
- Halte diese Stellung und lächle.
Kanthadi Asana ist eine Variation von Utkatasana und ist eine Stellung um Oberschenkel und Gesäßmuskeln zu stärken.
Alle Variationen und weitere Informationen von Kanthadi Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Kanthadi Asana
- Dehnungsrichtung: Kanthadi Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Kanthadi Asana ist eine Variation von Utkatasana, Utkatasana.
Quellen
Kanthadi Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Kanthadi Asana kann auch geschrieben werden Kanthadi Asana, कन्थडी आसन, kanthaḍī āsana, Kanthadi Asana, kanthadi asana, Kanthadi Asana , Kanthadi Asan , Kanthadi Asan .
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kanthadi Asana:
- Kanda Pidanasana
- Kandasana
- Kaneri Asana
- Kankanasana
- Kapalasana
- Kapi Nishadana
- Kapotasana
- Karandavasana
- Karna Pidasana
Kanthadi Asana ist eine Variation von Utkatasana:
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