Ardha Baddha Padottanasana
Ardha Baddha Padottanasana, Sanskrit अर्धबद्धपादोत्तानासन ardha-baddha-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Vorwärtsbeuge im gebundenen halben Lotus, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Ardha Baddha Padottanasana gehört zu den Variationen von Padahastasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Pada - Bein, Fuß; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Padottanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ardha Baddha Padottanasana:
Klassifikation von Ardha Baddha Padottanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Padottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Baddha Padottanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.
Quellen
Ardha Baddha Padottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Padottanasana kann auch geschrieben werden Ardhabaddhapadottanasana, अर्धबद्धपादोत्तानासन, ardha-baddha-pādottānāsana, Ardhabaddhapadottanasana, ardha-baddha-padottanasana, Ardha Baddha Padottanasana, Ardha Baddha Padottana Pitha, Ardha Baddha Padottanasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Padottanasana:
- Ardha Baddha Padma Halasana
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Padma Ushtrasana
- Ardha Baddha Padmasana
- Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana
- Ardha Baddha Pashasana
- Ardha Baddha Upavishta Konasana
- Ardha Bheka Kapotasana
- Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana
Ardha Baddha Padottanasana ist eine Variation von Padahastasana:
Mantras und Musik Seminare
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