Adlerarme im Sitz

Adlerarme im Sitz, Sanskrit Gomukasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Adlerarme im Sitz gilt als Variation von Adler - Garudasana.

Adlerarme im Sitz

Adlerarme im Sitz Video

Hier ein Video zur Yoga Stellung Adlerarme im Sitz.

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Klassifikation von Adlerarme im Sitz

• Dehnungsrichtung: Adlerarme im Sitz gehört zu den Vorwärtsbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Adlerarme im Sitz gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

Siehe auch

• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr

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