Drehende sitzende Grätsch-Pose
Aus Yogawiki
Drehende sitzende Grätsch-Pose, Sanskrit Parivritta Padaprasarana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Drehende sitzende Grätsch-Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Grätsche - Samakonasana.
Drehende sitzende Grätsch-Pose Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Drehende sitzende Grätsch-Pose.
Klassifikation von Drehende sitzende Grätsch-Pose
- Dehnungsrichtung: Drehende sitzende Grätsch-Pose gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende sitzende Grätsch-Pose gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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