Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra
Aus Yogawiki
Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra, Sanskrit Prapadasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.]], ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra ist eine der Varianten von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra Video
Hier ein Video zu Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra.
Klassifikation von Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra
- Dehnungsrichtung: Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra gehört zu den Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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