Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite
Aus Yogawiki
Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite, Sanskrit Prapadasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite ist eine Variation vonist eine Variation von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite.
Klassifikation von Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite
- Dehnungsrichtung: Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite gehört zu den Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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