Zehenspitzenstellung mit Armen oben
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Zehenspitzenstellung mit Armen oben, Sanskrit Utthita Hasta Prapadasana, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Zehenspitzenstellung mit Armen oben wird geübt als Variation von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Zehenspitzenstellung mit Armen oben Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Zehenspitzenstellung mit Armen oben.
Klassifikation von Zehenspitzenstellung mit Armen oben
- Dehnungsrichtung: Zehenspitzenstellung mit Armen oben gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Zehenspitzenstellung mit Armen oben gehört zu den Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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