Zehenspitzenstand
Aus Yogawiki
Zehenspitzenstand, Sanskrit Prapadasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Zehenspitzenstand ist eine Spielart von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Zehenspitzenstand Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Zehenspitzenstand.
Klassifikation von Zehenspitzenstand
- Dehnungsrichtung: Zehenspitzenstand gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Zehenspitzenstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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