Haltung des Hundes
Aus Yogawiki
Haltung des Hundes, Sanskrit Shvanasana, auch genannt Hund, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Haltung des Hundes gilt als Variation von Hund - Shvanasana.
Haltung des Hundes Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Haltung des Hundes.
Klassifikation von Haltung des Hundes
- Dehnungsrichtung: Haltung des Hundes gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Hundes gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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