Skorpion mit Füßen auf dem Kopf
Skorpion mit Füßen auf dem Kopf, Sanskrit Pada Shirsha Vrshchikasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Skorpion mit Füßen auf dem Kopf gehört zur Gruppe der Asanas rund um Skorpion - Vrishchikasana.
Skorpion mit Füßen auf dem Kopf Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Skorpion mit Füßen auf dem Kopf.
Klassifikation von Skorpion mit Füßen auf dem Kopf
- Dehnungsrichtung: Skorpion mit Füßen auf dem Kopf gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Skorpion mit Füßen auf dem Kopf gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Skorpion mit gebeugten Knien &action=edit Skorpion mit gebeugten Knien, Sanskrit Januvakra Vrshchikasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Skorpion mit gebeugten Knien ist eine der Varianten von Skorpion - Vrishchikasana.
Skorpion mit gebeugten Knien Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Skorpion mit gebeugten Knien.
Klassifikation von Skorpion mit gebeugten Knien
- Dehnungsrichtung: Skorpion mit gebeugten Knien gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Skorpion mit gebeugten Knien gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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