Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen
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Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen, Sanskrit Prapadasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen ist eine der Variationen von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen.
Klassifikation von Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen
- Dehnungsrichtung: Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen gehört zu den Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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