Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite
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Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite, Sanskrit Prapadasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite ist eine Variation vonist eine Variation von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite.
Klassifikation von Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite
- Dehnungsrichtung: Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite gehört zu den Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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