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- 14:13, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2325-Mashakasana05-28-08h49m44s151.png hoch (Mashakasana, Stellung der Mücke,der Stechfliege; eine Variation von Yoganidrasana, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittene…)
- 14:06, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h28m45s532.png hoch (Prasarita Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit gespreizten Armen, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prasarita Hasta Yoganidrasana ist eine [[Vorw…)
- 14:05, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana06-07-15h19m11s454.png hoch (Utthana Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Hasta Yoganidrasana ist eine [[Vo…)
- 14:04, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:383-Dvi-Pada-ShirshasanaAsanalexikon.png hoch (Dvipada Shirshasana, Stellung mit beiden Füßen am (hinter dem) Kopf, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Dvipada Shirshasana ist eine [[Vorwä…)
- 13:55, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:391-Dvi-Pada-Shirshasana05-24-09h58m34s508.png hoch (Dvipadashirshasana, Stellung mit beiden Füßen am Kopf, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Dvipadashirshasana ist eine Vorwärtsbeuge. Dvip…)
- 13:50, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1242-Prishtha-Baddha-Padangushtha-Nasika-Sparshasana.png hoch (Prishthabaddhapadangushthanasikasparshasana, Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase; eine Variation von Yoganidrasana, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga…)
- 13:49, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1316-Sarvanga-Baddhasana.png hoch (Sarvangabaddhasana, Stellung der Verschränkung aller Glieder; die Verknotungshaltung, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/…)
- 13:49, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1559-Urdhva-Hasta-Yoganidrasana.png hoch (Urdhva Hasta Yoganidrasana, [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Schlafstellung mit Armen oben, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs…)
- 13:45, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2052-Atmaramasana.png hoch (Atmarama Asana, Stellung der inneren Freude, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Atmarama Asana ist eine [[Vorwä…)
- 13:44, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2140-Devasana.png hoch (Deva Asana, Götter-Stellung, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Deva Asana ist eine Vorwärtsbeuge. Deva…)
- 13:43, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:230-Baddha-Hasta-Yoganidrasana.png hoch (Baddha Hasta Yoganidrasana, [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-Schlafstellung mit gefalteten Händen, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fo…)
- 13:41, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2337-Mrittika-Bhanjikasana.png hoch (Nritti Bhanjikasana, Erdzerbrechende Stellung; Tod überwindende Stellung, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Nritti Bhanjikasana ist eine [[Vorw…)
- 13:41, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2420-Purnopadhanasana.png hoch (Purnopadhanasana, Vollständige Ruhe-Stellung, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Purnopadhanasana ist eine Vorwärtsbeuge. Purnopadhanasa…)
- 13:40, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana.png hoch (Prasarita Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit gespreizten Armen, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prasarita Hasta Yoganidrasana ist eine [[Vo…)
- 13:40, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2775-Urdhva-Baddha-Hasta-Yoganidrasana.png hoch (Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Armen nach oben ausgestreckt und gefalteten Händen, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Urdhva…)
- 13:39, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2782-Urdhva-Namaskara-Yoganidrasana.png hoch (Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Urdhva Namaskara Y…)
- 13:38, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana.png hoch (Utthana Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthana Hasta Yoganidrasana ist eine [[Vo…)
- 13:38, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2842-Hasta-Kamala-Yoganidrasana.png hoch (Hasta Kamala Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Hasta Kamala Yoganidr…)
- 13:37, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:383-Dvi-Pada-Shirshasana.png hoch (Dvipada Shirshasana, Stellung mit beiden Füßen am (hinter dem) Kopf, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene].…)
- 13:36, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:391-Dvi-Pada-Shirshasana.png hoch (Dvipadashirshasana, Stellung mit beiden Füßen am Kopf, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Dvipadash…)
- 13:34, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2270-Kulala Chakrasana5.png hoch (Kulala Chakrasana, Töpferscheibe; Drehung im Stehen, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Kulala Chakrasana ist eine Dynamische Übung für…)
- 13:33, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Kulala Chakrasana AL 2270 dynamisch Händekreisen view 2.png hoch (Kulala Chakrasana, Töpferscheibe; Drehung im Stehen, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Kulala Chakrasana ist eine Dynamische Übung fü…)
- 13:32, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Kulala Chakrasana 2270 dynamisch Haendekreisen view 1.png hoch (Kulala Chakrasana, Töpferscheibe; Drehung im Stehen, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Kulala Chakrasana ist eine Dynamische Übung für di…)
- 13:27, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2053-Avaghatasana.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yog…)
- 13:24, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2053-Avaghatasana05-30-22h18m56s894.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-…)
- 13:23, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Avaghatasana 2053 dynamisch view 1.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebun…)
- 13:22, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:AL 2053 Avaghatasana dynamisch oben.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschri…)
- 13:22, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:AL 2053 Avaghatasana dynamisch hoch.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschr…)
- 13:21, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:AL 2053 Avaghatasana statisch.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschritten…)
- 13:20, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Avaghatasana AL 2053 dynamisch view 2.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrit…)
- 13:20, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:AL 2053 Avaghatasana dynamisch runter.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschri…)
- 13:20, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Avaghatasana AL 2053 statisch.png hoch (Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschr…)
- 13:19, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:AL 2053 Avaghatasana Vorb.png hoch (Vorbereitung für Avaghata Asana, Stellung des Weisen Avaghata, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vi…)
- 13:19, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2879-Joga-Asana-.png hoch (Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. J…)
- 13:18, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m49s306.png hoch (Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebu…)
- 13:17, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:382-Dvi-Pada-Shirasana.png hoch (Dvipada Shirasana, Beide Füße hinter dem Kopf Stellung - gehört zu den fortgeschrittensten Vorwärtsbeugen, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fort…)
- 13:15, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Namaskara Yoganidrasana 2705 view 1.png hoch (Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Ehrerbietungspose vor dem Herzen, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgesch…)
- 13:14, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:544-Eka-Pada-Yoganidrasana.png hoch (Ekapadayoganidrasana, Eine Variation der Eka Pada Shirasana Stellung; Schlafstellung des Yogis; [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]- Sofa, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ueb…)
- 13:04, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Apana Gamanasana AL 2027 Nahaufnahme .png hoch (Apana Gamanasana, Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen; eine Stellung zur Apana Erweckung, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Apan…)
- 12:57, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Drshadasana AL 2152 dynamisch view 3.png hoch (Drsadasana, Stein-Stellung, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Drsadasana ist eine Vorwärtsbeuge, auch dynamish - Rumpflinks und rechts. Drsadasana, Variation der [[Grundstellung]…) Markierungen: mobile edit mobile web edit
- 12:57, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Drshadasana AL 2152 dynamisch view 4.png hoch (Drsadasana, Stein-Stellung, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Drsadasana ist eine Vorwärtsbeuge, auch dynamish - Rumpflinks und rechts. Drsadasana, Variation der [[Grundstellung…) Markierungen: mobile edit mobile web edit
- 12:56, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Drshadasana AL 2152 dynamisch view 5.png hoch (Drsadasana, Stein-Stellung, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Drsadasana ist eine Vorwärtsbeuge, auch dynamish - Rumpflinks und rechts. Drsadasana, Variation der Grundstellung…) Markierungen: mobile edit mobile web edit
- 12:51, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Anyasana oder Ani Asana AL 2022.png hoch (Ani Asana, Zehen-Stellung, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Ani Asana ist eine [[Yoga…)
- 12:48, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Shvottanasana 2538 Variation 1.png hoch (Shvottana Asana, Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779…) Markierungen: mobile edit mobile web edit
- 12:47, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Shvottanasana AL 2538 Variation 2.png hoch (Shvottana Asana, Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-ueb…) Markierungen: mobile edit mobile web edit
- 12:47, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:2607-Vama-Pada-Pavana-Muktasana.png hoch (Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß, die zuviel Vata vorbeugen kann, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/r…) Markierungen: mobile edit mobile web edit
- 12:46, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Anyasana oder Ani Asana AL 2022 Nahaufnahme.png hoch (Ani Asana, Zehen-Stellung, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Ani Asana ist eine [[Yog…)
- 12:45, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Vama Pada Pavana Muktasana 2607 Variation 1.png hoch (Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß, die zuviel Vata vorbeugen kann, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfäng…) Markierungen: mobile edit mobile web edit
- 12:38, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:419-Dvi-Pada-Pavana-Muktasana.png hoch (Dvipadpavanmuktasana, Ein Asana, welches die Lendenwirbelsäule dehnt; beugt Blähungen vor, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Dvipadpavanmuktasana i…) Markierungen: mobile edit mobile web edit
- 12:37, 7. Aug. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:40-Apanasana.png hoch (Apanasana, Gehört zu den Stellungen, die die Lendenwirbelsäule dehnen; eine gute Übung gegen Blähungen und gut für die unteren Bauchorgane sowie für ein gutes Apana, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.y…) Markierungen: mobile edit mobile web edit