Vitarka Mudra

Vitarka Mudra - Siegel der Unterweisung

Vitarka Mudra aus Yoga Sicht

Vitarka Mudra ein Vortrag von Sukadev Bretz 2018

Wenn du Yoga übst, kennst du wahrscheinlich diese Mudra unter dem Namen Chin Mudra. Im Buddhismus wird sie Vitarka Mudra genannt. Vitarka ist die Mudra der Unterweisung. Vitarka heißt auch verstehen. Wenn du Raja Yoga kennst, kennst du vielleicht die sogenannte Samprajnata/Asamprajnata Meditation und dort gibt es Savitarka, Nirvitarka, Sirvichara, Nirvichara, Saananda, Asmita und Asamprajnata als die sieben Stufen der Meditation.

Ausführung von Vitarka Mudra

Der Zeigefinger beugt sich zum Daumen. Die anderen Finger berühren sich und sind entweder gestreckt oder auch leicht gebeugt.

Bedeutung von Vitarka Mudra

• Vitarka heißt so Meditation über die Elemente in Zeit und Raum und
• Nirvitarka heißt meditieren über die Elemente jenseits von Zeit und Raum. Vitarka heißt aber auch Analyse.

Es gibt Savitarka und Nirvitarka. Nirvitarka heißt hier verstehen und Verständnis und Vitarka steht hier für die Mudra des Verständnisses und daher ist es die Vitarka der Unterweisung.

So findet man im Buddhismus Buddha Darstellungen in Vitarka Mudra, in der Mudra der Unterweisung.

Bis heute ist es durchaus üblich, dass in manchen buddhistischen Traditionen zu Beginn einer Abhandlung, der/die Lehrer/in die Hand in Vitarka Mudra hält. Dies gilt als Symbol: „Jetzt geht die Unterweisung los, jetzt will ich dir eine Lehrrede halten“, und der Schüler wird sich bemühen die Unterweisung aufzunehmen.

Vitarka Mudra Video

Hier ein Video über die Vitarka Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Mehr zum Thema Mudras

• Mudra Seminare
• Buch: Entdecke die Kraft der Mudras, von Swami Saradananda

• Mudra
• Finger-Mudras - große Übersichtsseite
• Hatha Yoga
• Indische Mythologie
• Hasta Samudrika
• Chiromantie
• Handlesekunst

Einige weitere Finger-Mudras

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

• Vitalitäts-Mudra
• Verwurzelungs-Mudra
• Vernunft-Mudra
• Wahrhaftigkeit-Mudra
• Zeigefinger
• Zeit-Mudra

Andere Schreibweisen für Vitarka Mudra

Andere Schreibweisen für Vitarka Mudra sind z.B. Vitarka-Mudra, Vitarkamudra

Seminare

Meditation

20.12.2024 - 22.12.2024 Mental Yin Yoga

Mental Yin Yoga ist eine Synthese aus Yin Yoga, mentalen Ausrichtungs-Prinzipien, Pranayama, Energielenkung, Achtsamkeit und Meditation. Du lernst die wichtigsten Yin Yoga Stellungen und wie du sie i…

Suniti Jacob

20.12.2024 - 22.12.2024 Jüdisches Retreat

Das Judentum enthält in sich eine eigene Welt. Es gibt sehr viele religiöse/spirituelle Richtungen und jede bietet bunte und vielfältige Rituale und Lebens-Philosophie-Nuancen. Wir werden zusammen ei…

Hagit Noam

Vedanta

01.01.2025 - 10.01.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta

Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen Schriften und Philosophiesysteme.
In…

Vedamurti Dr Olaf Schönert, Tara Devi Anja Schiebold

28.02.2025 - 02.03.2025 Der Geist, das Glück und die Gunas - Vedanta im Alltag

Jedes der drei Themen werden wir in einem Workshop gezielt untersuchen: Höre im Vortrag das Wissen von Vedanta dazu, reflektiere in angeleiteten Übungen, was es für dich bedeutet, und verinnerliche e…

Prashanti Grubert, Shivapriya Grubert