Baddha Hasta Ardha Purvottanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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==Baddha Hasta Ardha Purvottanasana - Beschreibung der Asana==
==Baddha Hasta Ardha Purvottanasana - Beschreibung der Asana==


Baddha [[Hasta]] Ardha [[Purvottanasana]] ist die halbe [[schiefe Ebene]] mit verschränkten [[Armen]]. Aus dem [[Langsitz]] verschränkst du die Arme und gibst die [[Ellbogen]] auf den Boden und hebst das [[Becken]] hoch. Diese [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness-yogalehrer-weiterbildung/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] entwickelt [[Kraft]] und [[Schulterflexibilität]].
Baddha [[Hasta]] Ardha [[Purvottanasana]] ist die halbe [[schiefe Ebene]] mit verschränkten [[Armen]]. Aus dem [[Langsitz]] verschränkst du die Arme und gibst die [[Ellbogen]] auf den Boden und hebst das [[Becken]] hoch. Diese [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness-yogalehrer-weiterbildung/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] entwickelt [[Kraft]] und [[Flexibilität|Schulterflexibilität]].


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Version vom 30. April 2023, 00:47 Uhr

Baddha Hasta Ardha Purvottanasana, Sanskrit बद्धहस्तार्धपूर्वोत्तानासन baddha-hastārdha-pūrvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe schiefe Ebene mit verschränkten Armen, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Baddha Hasta Ardha Purvottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Purvottanasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Ardha - halb, Hälfte; Purva - Osten, Vorderseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit verschränkten Armen

Baddha Hasta Ardha Purvottanasana Video

Hier ein Video zu Baddha Hasta Ardha Purvottanasana:

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Baddha Hasta Ardha Purvottanasana - Beschreibung der Asana

Baddha Hasta Ardha Purvottanasana ist die halbe schiefe Ebene mit verschränkten Armen. Aus dem Langsitz verschränkst du die Arme und gibst die Ellbogen auf den Boden und hebst das Becken hoch. Diese Stellung entwickelt Kraft und Schulterflexibilität.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Ardha Purvottanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Hasta Ardha Purvottanasana

Quellen

Baddha Hasta Ardha Purvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Baddha Hasta Ardha Purvottanasana kann auch geschrieben werden बद्धहस्तार्धपूर्वोत्तानासन, baddha-hastārdha-pūrvottānāsana, Baddhahastardhapurvottanasana, baddha-hastardha-purvottanasana, Baddha Hasta Ardha Purvottanasana, Baddha Hasta Ardha Purvottana Pitha, Baddha Hasta Ardha Purvottanasan.

Siehe auch

  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
  • Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
  • Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
  • Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Ardha Purvottanasana:

Baddha Hasta Ardha Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana:

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Ausbildungen

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