Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana: Unterschied zwischen den Versionen
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana''', Sanskrit सुप्तार्धवीरोत्थितहस्तपादासन suptārdha-vī…“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (8 dazwischenliegende Versionen von 4 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana''', [[Sanskrit]] सुप्तार्धवीरोत्थितहस्तपादासन suptārdha-vīrotthita-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung; eine Form der [[Vorwärtsbeuge]],'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Supta]] - liegend; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Vira]] - Held; [[Utthita]] - aufrecht, erhoben, aufgerichtet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Asana]] - Stellung. | '''Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana''', [[Sanskrit]] सुप्तार्धवीरोत्थितहस्तपादासन suptārdha-vīrotthita-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung; eine Form der [[Vorwärtsbeuge]],'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Supta]] - liegend; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Vira]] - Held; [[Utthita]] - aufrecht, erhoben, aufgerichtet; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1403-Supta-Ardha-Vira-Utthita-Hasta-Padasana. | [[Datei:1403-Supta-Ardha-Vira-Utthita-Hasta-Padasana.jpg|thumb|Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana, Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung]] | ||
== Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana Video== | == Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana Video== | ||
| Zeile 8: | Zeile 8: | ||
{{#ev:youtube|j-f7oUCMR3A}} | {{#ev:youtube|j-f7oUCMR3A}} | ||
{{#ev:youtube|MiA9ot0rOQg}} | {{#ev:youtube|MiA9ot0rOQg}} | ||
==Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana - Beschreibung der Asana== | |||
[[Supta]] Ardha [[Vira]] Utthita [[Hasta]] Padasana ist eine Form der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-zweibeinig-25/ Vorwärtsbeuge]. Supta heißt aus dem [[Liegen]] heraus, Ardha Vira heißt ein [[Knie]] gebeugt und [[Fuß]] neben der Hüfte, Utthita Hasta heißt aufgerichteter [[Arm]] und Pada heißt an den Fuß. Es ist die nach hinten gelegte halbe Helden-ausgedehnte[[Hand-Fuß-Stellung|-Hand-zum-Fuß-Stellung]]. | |||
Alle Variationen und weitere Informationen von Supta [[Ardha]] Vira [[Utthita]] Hasta [[Padasana]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. | |||
==Klassifikation von Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana == | ==Klassifikation von Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana == | ||
* Dehnungsrichtung: Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]]. | * Dehnungsrichtung: Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]]. | ||
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]]. | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]]. | ||
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten | * Level: Mittelstufe, Fortgeschritten | ||
| Zeile 52: | Zeile 58: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:20 Uhr
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana, Sanskrit सुप्तार्धवीरोत्थितहस्तपादासन suptārdha-vīrotthita-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung; eine Form der Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine der Varianten von Padahastasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Ardha - halb, Hälfte; Vira - Held; Utthita - aufrecht, erhoben, aufgerichtet; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana:
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana - Beschreibung der Asana
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine Form der Vorwärtsbeuge. Supta heißt aus dem Liegen heraus, Ardha Vira heißt ein Knie gebeugt und Fuß neben der Hüfte, Utthita Hasta heißt aufgerichteter Arm und Pada heißt an den Fuß. Es ist die nach hinten gelegte halbe Helden-ausgedehnte-Hand-zum-Fuß-Stellung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana
- Dehnungsrichtung: Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana, Hasta Padasana, Hasta Padasana.
Quellen
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana kann auch geschrieben werden सुप्तार्धवीरोत्थितहस्तपादासन, suptārdha-vīrotthita-hasta-pādāsana, Suptardhavirotthitahastapadasana, suptardha-virotthita-hasta-padasana, Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana, Supta Ardha Vira Utthita Hasta Pada Pitha, Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana:
- Sukha Vasamunyasana
- Sukha Yogadandasana
- Sumandrakasana
- Sundasana
- Supta Baddha Konasana
- Supta Dandasana
- Supta Eka Hasta Padasana
- Supta Hindolasana
- Supta Kamalasana
Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana:
Yoga Nidra Seminare
- 27.12.2024 - 31.12.2024 Kundalini Yoga Meditation und Yoga Nidra online
- Zeit: Täglich 14:45 – 15:45 Uhr
Tiefgehende Meditationstechniken und Yoga Nidra – für Entspannung, tiefe Energieerfahrung und innere Ruhe. Täglich 14:45 – 15:45 Uhr. Du übst Ujjayi Med… - Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
- 10.01.2025 - 12.01.2025 Klang meets Soul - Yin Mantra Yoga
- Du praktizierst nach verschiedenen Yoga-Techniken, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga Nidra, auch bekannt als "Der Schlaf des Yogi", ist eine Technik der tiefen Entspa…
- Judy Miedreich
