Sundasana
Sundasana, Sanskrit सुन्दासन sundāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Sunda, auch übersetzbnar als "Holzhacker-Übung" oder Elefantenrüssel, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Sunda und Upasunda waren zur Zeit des Mahabharata zwei Daityas, die Söhne von Nisunda. Zu ihrer Vernichtung wurde die Apsara Tilottama vom Himmel herunter geschickt. Sie stritten sich um sie und brachten sich gegenseitig um. Wahrscheinlicher ist Sudasana eine andere Schreibweise für Shundasana, die Elefantenrüsselstellung.
Shundasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shundasana:
Alternative Schreibweisen
Sundasana kann auch geschrieben werden Sundasana, Sunda Pitha, Sundasan.
Siehe auch
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- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sundasana:
- Sukha Rajakapotasana
- Sukha Vasamunyasana
- Sukhasana
- Sumatyasana
- Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana
- Supta Balasana
- Supta Dvi Hasta Padasana
- Supta Eka Padakarshanasana
- Supta Jathara Padmasana
Sundasana ist eine Variation von:
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