Sundasana

Aus Yogawiki

Sundasana, Sanskrit सुन्दासन sundāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Sunda, auch übersetzbnar als "Holzhacker-Übung" oder Elefantenrüssel, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Sunda und Upasunda waren zur Zeit des Mahabharata zwei Daityas, die Söhne von Nisunda. Zu ihrer Vernichtung wurde die Apsara Tilottama vom Himmel herunter geschickt. Sie stritten sich um sie und brachten sich gegenseitig um. Wahrscheinlicher ist Sudasana eine andere Schreibweise für Shundasana, die Elefantenrüsselstellung.

Shundasana, Rüssel-Stellung

Shundasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shundasana:

Alternative Schreibweisen

Sundasana kann auch geschrieben werden Sundasana, Sunda Pitha, Sundasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sundasana:

Sundasana ist eine Variation von:

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